...量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3.茄子打榜理由：含有丰富的维生素E和维生素P营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...用适量的绿豆，可以起到很好的降低胆固醇的作用。二、茄子茄子中含有丰富的维生素，尤其是紫茄子中的维生素p，可以起到增强细胞黏着性的作用，并且还可增强微血管的弹性。研究表明，茄子也具有降低胆固醇的作用，并...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。茄子打榜理由：含有丰富的维生素E和维生素P营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3.茄子打榜理由：含有丰富的维生素E和维生素P营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...些奇怪又陌生的蔬菜：紫色的玉米、黑色的青椒、白皮的茄子、蝶状的南瓜……很多叫不出名字。这些陌生蔬菜的营养都很丰富。但怎么吃呢？色彩缤纷的彩椒黄色、红色、绿色的大椒已经让大家习以为常了，但紫色、白色和黑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3.茄子打榜理由：含有丰富的维生素E和维生素P营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...提高人体免疫功能。新鲜蔬菜含有很多营养元素，芹菜、茄子等对防治高血压软化血管有益;而香蕉、橙子、菠菜等富含钾的果蔬，有防治毛细血管破裂的作用，能够减少中风;大蒜、洋葱、菜花、卷心菜、大枣、萝卜、香菇、白...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...提高人体免疫功能。新鲜蔬菜含有很多营养元素，芹菜、茄子等对防治高血压软化血管有益；而香蕉、橙子、菠菜等富含钾的果蔬，有防治毛细血管破裂的作用，能够减少中风；大蒜、洋葱、菜花、卷心菜、大枣、萝卜、香菇、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功效，研究工作仍需深入进行。目前，研究人员已经从番茄子四周黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质……它显示出了具有抗血小板凝聚的功效。因此，研究者们建议，人们天天可以适量饮用番茄汁，但为了避免...
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