...湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效，适用于治疗虚劳、脾虚湿热等症。现代营养学认为，鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分。凡体内有湿热、虚火过重的人适合吃鸭肉，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...现为平常体质很弱，一吹风就会感冒。”她指出，肺虚、脾虚者均可服用“玉屏风散”，健脾补气。煲汤时不妨加些黄芪，而白术则是健脾利湿药材上选。应时蔬菜水果哪些体质不宜多食？广东省中医院毛炜主任医师说，蔬菜水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、糖尿病者少吃为宜。枣：具有健脾、益气、和中功效，脾虚、久泻、体弱的人，以及肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病人食用均有益处。但枣不宜多吃，吃得过多反而损脾助湿热，且损齿。柿子：含有很多铁元素，可以刺激...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...状1：白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。食疗秘方：白果鸡蛋。原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。方法：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。栗子营养丰富，富含维C、维E、胡萝卜素、膳食纤维等成分，特别是钾含量更是丰富，每百克含440毫克。而中医认为，栗子性味...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。何主任医师介绍，橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。中医认为，豆腐性偏寒，所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时可吃些白萝卜，对咳嗽、咳痰都有一定功效。忌吃萝卜脾虚者少吃萝卜由于萝卜有下气、消滞的作用，因此脾胃虚弱（表现为胃纳不佳、大便溏泻），并且没有积滞的人，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气就有耗气的可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...显增加肠蠕动，有催泻、利尿作用。若老年人突然失音、脾虚便溏者，盲目使用胖大海，会导致脾胃虚弱、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。且对于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...起脾胃热滞，导致便秘或腹胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻，所以，人们在节後可以多吃些水果来调理肠胃。例如：多吃香蕉可以缓解腹胀，多吃些苹果和番石榴等水果则能有效控制腹泻，而苹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康