...腿分开呈小弓字步，双手五指伸展，并列平放于俯卧者的背部上方（注意手掌与背部要贴紧，手尖朝腰部方向），然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使其背部的皮肤、肌肉在瞬间随手掌迅速移动，自...
健康健康生活；养生保健；保健常识...眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。特区四：背部养生关键词：提高免疫力，防感冒。经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大椎穴可以预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳脚，可以增强身体抵抗力；对于哺乳期的女性来说，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循环加快，增强乳腺分泌和排泄潴留乳汁，对产后缺...
健康健康生活；养生保健；保健常识人体背部和脚部有许多穴位，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。 背部保...
参考资料中医中药；自我保健...、眼睑等处的浮肿状况。一般来说，脸部经络排毒会先从背部排毒开始，因为人体背部有很多经脉和穴位，所以在正式面部疗程之前先打通背部这些穴位，这对于接下来的面部排毒疗程有很好的帮助吸收作用。接着是面、肩和颈...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...膀胱经的“八瞧”穴道与胆经的“环跳”穴。八瞧穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴”骨孔上，顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一，各位于两侧臀部的正中间，这两个穴道针对大而扁的臀部特别有效。由于穴位位于...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...、眼睑等处的浮肿状况。一般来说，脸部经络排毒会先从背部排毒开始，因为人体背部有很多经脉和穴位，所以在正式面部疗程之前先打通背部这些穴位，这对于接下来的面部排毒疗程有很好的帮助吸收作用。接着是面、肩和颈...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。4.晒后背肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴(低头时，后颈部最...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...心血管病等都有一定的好处。背暖中医认为，督脉是循行背部之主干，总督人体阳气，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”。如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降，引起上感，患有老慢支、哮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...施呢?按摩推油在进行正式的美白护理之前，先进行一次背部或者身体的按摩推油。在美容师的按摩中，放松全身肌肉，缓解疲劳和人体肌肉酸痛。按摩的过程，也是美容师对准新娘身体状况的一个检查过程，胃经、肠经等身体...
健康健康生活；女性；情感；婚恋物语