端起一扎啤酒，紧绷的前臂肌肉要比饱满的肱二头肌承担更多受力，还没碰杯，满扎啤酒就被你纤弱的胳膊晃洒了一半儿，那就糗大了。所以，锻炼啤酒肌，不要像大力水手那样上臂细小，但要像他一样前臂粗壮！至少让你在酒...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...病侧肩垫高，肩关节前内侧切口⑵切开肱横韧带，分离肱二头肌 2.切口、显露 用肩关节前内侧切口（见肩关节前内侧显露途径）。切口后端沿三角肌后缘适当后延4～5cm，以扩大显露。沿切口走向将三角肌在起点下0.5cm处从...
参考资料医源资料库；图库；医学图库；手术图库；创伤及骨科手术图库...而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3∶2，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3∶2，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1：1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...肱骨近端锁定钢板放置于三角肌止点的前缘，注意保护肱二头肌肌腱长头，以及保护好肱骨头颈内侧的软组织，避免剥离。小结节骨折和任何肩袖的损伤用5号不可吸收线缝合，避免暴露所有的骨折块，肱骨近端锁定接骨板(LPHP)...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2006年第14卷第6期...而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3∶2，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...进行功能锻炼。开始练习患肘的主动屈伸活动，以增加肱二头肌和肱三头肌的肌力。锻炼方法以主动活动为主，适当在无痛情况下被动屈伸肘关节。过度被动活动会造成关节软组织损伤、出血，进而血肿机化、骨化而影响功能。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第13期