...因引起外，其余多为功能性便秘。其原因不外是：1。肠蠕动缓慢。老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。2。肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩。很难产生便意，使粪便长时间滞留...
健康健康生活；关爱老人...过啦！1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瘦身！1、红薯红薯中含有丰富的纤维素，可促进胃肠的蠕动，防止发生便秘，身体能够有效排除毒素。在寒冷的冬天，来个热气腾腾，甜甜软软的红薯，又美味又瘦身，何乐而不为呢？冬季减肥可以喝红薯粥。红薯去皮切成小...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...过啦！1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便便，必须要有强壮的腹肌、腰肌，以及强劲有力的肠道蠕动。有的人从来不运动，使得肌力衰退，肠道蠕动减弱，推动便便的时候有气无力。所以要多运动，多锻炼腹肌、腰肌，同时还要懂得休闲和适时放松，避免精神紧张。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...力药不能合用，因为两者有抵抗作用，抗胆碱药会抑制肠蠕动，而胃动力药是促进肠蠕动药物。胃胀常用药物：胃动力药包括吗丁啉、莫沙必利。服药时间：饭前半小时服用，可使药效在饭后达到高峰。提醒：胃动力药不能与抗...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...减少，食入后容易形成钙皂引起便秘；如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。因此，家长应选用添加了低聚果糖(双歧杆菌增殖因子)的牛奶喂养宝宝。低聚果糖能促进双歧杆菌增殖，产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...量不足，蛋白质含量过高，膳食纤维摄入不足，造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道中停滞时间过久，从而引起便秘。有些孩子是由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或因突然环境改变，也可出现便秘。疾病导...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...给吧，让益生菌在肠内保持不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。1黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康