肠胃蠕动不良

...肠蠕动。2，菠菜：肠热毒的“清理工”菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...香港《明报》报道，金融海啸引起的经济及工作压力诱发肠胃病患增加。香港私家外科专科医生丘章新表示，自去年11月开始，每月接收因肠胃不适求诊的个案平均增加30%。患者多是从事文职等行政人员，与金融及银行业相关的...

健康行业资讯；医疗动态

10个排毒妙招告别恼人便秘

...天早晨空腹时，先喝一大杯温开水(最好是温水，能增强肠胃的蠕动)，或可加入少许盐(能引起胃和大肠的反应，藉此软化粪便)。一旦养成习惯，每早喝过后就会自然产生便意。排毒通便小妙招2：早餐前小腹按摩Step1早上起床后...

健康健康生活；养生保健；保健常识

揉腹保健操增强肠胃功能

中老年人随着肠胃功能的减弱，经常出现消化不良、便秘等病症。此时，进行适当的运动锻炼能够加强腹肌的收缩力，促进胃肠蠕动，增加排便动力。除了散步、慢跑和做体操能够增强肠胃功能外，每天10分钟的腹部按摩也很有...

参考资料中医中药；自我保健

为什么人体的肠胃总是不能维持长久的安宁？为什么腹胀、腹泻、肠炎、便秘等症状会周而复始的发生？为什么肠胃不适要补充“水苏糖”？专家指出，肠胃疾病的根源大多在于肠道内的菌群在做怪。研究表明，在长达8米的肠...

健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示

...木薯、豆类等。吃些含粗纤维的食物可以帮助消化，加强肠胃功能，是有益处的，但是吃多了很明显会因无法消化而造成腹胀。专家提醒，粗纤维食物的利便作用多适用于弛缓性便秘者，此类人多吃粗纤维食物可以刺激肠道，促...

健康健康生活；关爱老人

体弱宝宝吃水果有侧重

...，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。虚寒体质此类...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...宁各家医院了解到，近来很多市民都是因为吃火锅而导致肠胃不适前来就诊。那么到底如何健康吃火锅呢？医生有说法。自治区人民医院营养科医生提醒，火锅菜多是大鱼大肉海鲜之类，应该多放些蔬菜平衡搭配。不仅能消除油...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

多吃10款减肥食品永不变胖

...茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。3.凉拌菜防止便秘推荐两道凉拌菜：一是凉拌心里美(萝卜丝)，二是凉拌木耳笋片。萝卜...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

一次养成终生享瘦体质

...个月表示已经成功一半啦。前两周的基本工作都是在清理肠胃及毒素，因此燃脂速度比较慢，体重变化也比较小，但大部分人都能感到身体变得比以前轻松了许多，腹部也开始慢慢变平了。第三周对饮食的控制会变得很严格，但...

健康健康生活；养生保健；保健常识