...继续减轻。经验丰富的教练这时会从增加运动强度或混合肌力训练着手，拉长时间、加快速度、增加频率等做法可达到强度增加的目的，而肌力训练的目的则是提高基础代谢率。日常活动或运动所消耗的能量仅占总热量的20%～30%...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...力、必要性及运用何种护理。告知患者，他的偏瘫肢体在肌力中的级别，经治疗后可能恢复到的肌力程度及对以后生活可能产生的影响。使病人认识到，自己能够重新站起回归社会的关键除了用药治疗，重要的是积极主动的自我...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第12期；临床护理...粘连或肌张力增高而使关节活动受限，可进行主动训练；肌力较弱（低于3级）者采用主动-辅助关节活动度训练；有氧训练时，多次重复的主动或主动-辅助关节活动度训练可改善心肺功能。禁忌证：各种原因所致关节不稳、骨折...
词条医疗技术名...关节被动活动训练。急性不稳定期在伤后4～8周内,可进行肌力训练,在保持脊柱稳定的原则下,所有能主动运动的肌肉都应当运动,以防急性期发生肌萎缩及肌力下降;起坐训练,顺序为靠坐→扶坐→自坐→床边坐;能坐起20min进而可坐...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2006年第3卷第6期...并截瘫，完全性截瘫7例，不完全性截瘫43例。7例双下肢肌力0级，31例双下肢肌力Ⅰ～Ⅱ级，12例双下肢肌力Ⅲ～Ⅳ级。1.2护理方法1.2.1术前护理术前病人护理诊断大都有焦虑、恐惧心理，应向病人及家属解释手术的必要性，从不...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2008年第17卷第3期...摩、牵引等方法。对于脑血管病急性期刚过，病情稳定，肌力却较差的患者不能主动活动锻炼，这时，适当的被动活动结合理疗，对机体某些功能起调节和增强作用，可促进机体功能恢复。我院自2002年购进北京宝润佳科技有限...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2007年第7卷第1期...关节活动度的恢复；⑥术后第5天，鼓励患者坐床边练习肌力和关节活动度；⑦术后第7天，开始进行不负重、不完全负重、完全负重的站立行走练习。本组45例随访6个月至3年，根据HSS评分及治疗前后膝关节活动度进行比较，对所...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2008年第17卷第3期...增高或不易确定者156例。肌张力分级按改良Ashworth标准，肌力分级按GOD标准，运动功能情况评估按Gerard〔1〕标准。术前不能行走者有41例，有外力支持可行走3m者有142例，有外力支持可行走3m以上90m以内者有231例，不用外力支持可...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第15期...维持关节活动度，定时变换体位，训练翻身起坐。当肢体肌力1～2级时应以主动加被动为主，肌力3～4级时取坐位或站位，双手扶床踩地踏步进行重心转移，患侧负重训练。当肌力达4级以上时方能练习行走，遵循床上翻身-坐位-...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2005年第5卷第19期...略【1】每週运动5-6天才瘦得快有氧运动可以强效燃脂，肌力运动则强化肌肉、紧实线条，并且提升代谢，两者相辅相成。想减重，这2种运动都不能偏废。但初期应以有氧运动为主、肌力为辅，来降低体脂肪。到了1、2个月后，...
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