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  • 宅男宅女易“宅”出抑郁症应避免3种不良习惯

    ...善便秘之效。但切不可吃泻药类。3.死守电脑宅男宅女们缺少运动,长时间守在电脑前,长期保持姿势不变,容易引起肢体关节的不适,例如颈椎、腰椎疼痛,手腕及手指酸胀。建议:不要长时间保持同一种姿势,每过一小时要...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 夏天小儿多汗是正常的现象

    ...关的检查。(1)活动性佝偻病一岁以下的婴儿多汗,若缺少户外活动不晒太阳,没有及时添加鱼肝油、钙粉,父母则应观察宝宝除了多汗外,是否伴有佝偻病其他表现,如夜间哭闹、睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;生活
  • 18种身体常见疾患的对应食疗

    ...健康的作用。当然,眼睛视物模糊还有另一个原因,就是缺少维生素A,这时应补充维生素A,需经常吃胡萝卜等蔬菜。猪肝是公认的对眼睛有益的食物,但是胆固醇含量也很高,中老年人似乎需要有控制地摄入。关节炎和蔬菜希...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 缓解春困对付办公室春困有妙招

    ...”时期饮食调理现代医学研究认为“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此“春困”时调理饮食应注意三项原则:1、增加蛋白质的摄入,适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活
  • 春运必知常识盘点健康回家全攻略

    ...六、要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动,列车到站停靠时就要到站台上活动,此举十分危险。因为列车停站时间较短,加上春运上下车的旅客较多,孕妇行动不便,容易导致漏乘。七、要为方便做好准...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活
  • 8大养生水果祛除身体疾病

    ...,又懒得去看医生,也不用太担心,这可能只是因为身体缺少一些营养元素。专辑建议你,在身体不适的情况下多吃水果、蔬菜,可以帮你解决恼人的小病痛。一起来看看要怎么吃才能缓解病痛吧?苹果:扫光便秘痛苦很多女性...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 养生巧吃八水果缓解身体大疾病

    导读:有时候身体的一些小病痛,只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以生病的时候不妨吃点对的东西,多吃点水果、蔬菜,说不定就能帮你解决恼人的小病痛。现在快来看看要怎么吃才对吧!便秘?吃苹果吧!很多女性朋...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 冬季养生防寒抗病提高免疫力有秘诀

    ...道疾病研究发现,怕冷除了和个人体质有关以外,跟体内缺少某些矿物质和维生素也有关系。所以除了鸡鸭鱼肉以外,冬天还要注意补充一些富含矿物质和维生素的食物,尤其要注意维生素A和维生素D的补充。为了能方便快捷地...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;防病
  • 花气袭人先写“过敏日记”

    ...过敏症患者正在逐渐增多。而在春游过程中,自然是无法缺少春花点缀的,如果旅途遇到“花气袭人”,别说游玩了,恐怕想好好睡一觉也够呛了。除此之外,阳光中的紫外线也是个“好事鬼”,如果防护稍有疏忽,它也给我...

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  • 警惕,高血压在“偷袭”健康

    ...式是引起高血压病的重要诱因。如易激动、愤怒,肥胖、缺少运动,摄入食盐过多,烟酒过度以及生活不规律,长期压力过大、精神紧张等,这些不良的生活习惯和生活方式导致神经系统和内分泌失调,使大脑皮层和皮层下血...

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