...常高。黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的气候有关，因此在秋季应该适量的多吃些具有滋阴润燥功效的食物。我国中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，因此非常适合冬季发热和内热的病人食用。尤其是对于一些秋季肺热咳嗽、咽干喉疼、大便燥结...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...留塞15—20分钟，每日4。5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。2。外治法：取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...基础物质，对工作和学习较大压力的女性具有很好的健身功效。山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。山药紫米汤圆份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。大夫第一药——苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。大夫第一药——苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是吃新鲜果蔬！下面小编为大家介绍几种具有防电脑辐射功效的蔬果，让大家吃得健康，远离电脑辐射！樱桃自古就被称为“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“美态”。这主要是由于樱桃中含铁量极其丰富，每100克果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。枇杷的吃法可以是枇杷膏或是枇杷粥。枇杷膏制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。枇杷粥制法：以水煮冰...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...在护肤品的涂抹上。自然界中，很多蔬菜水果都有抗衰老功效。藕藕含蛋白质、天门冬素、维生素C、焦性儿茶酚、d-没食子儿茶精、新绿原酸、无色矢车菊素、无色飞燕草素、过氧化物酶等营养物质，具有消瘀清热，除烦解渴，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人。柠檬醋是一种可食用的醋，具有瘦身、养颜、美容的功效。柠檬与醋同样具有瘦身效果，也可以说是一种健康的食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增、精神焕发，也更美丽窈窕。但是，柠檬与醋的酸度都很高，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识