B族维生素对孕妇尤其重要记者：叶酸也属于B族维生素吗？越来越多的人了解到叶酸和健康婴儿之间的关系。当时怎么发现叶酸跟畸形儿有着直接关系？专家：是的。叶酸参与体内基因合成，生命早期细胞要分裂，要增殖，要孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...的蛋白质、氨基酸，到钠、钾、钙、镁，再到各种水溶性维生素，都能在汗液中找到。身体蒸发汗液，使血液集中于体表，对于一些本来身体虚弱的人来说，胃肠消化液分泌减少，会导致食欲不振和消化功能下降。缺乏钾会让人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...从每天的食物种获取这些营养，让宝宝健健壮壮的。1、维生素A维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，以增加微量元素锌。信号二：夜晚视力降低。可能缺乏维生素A.若不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A，后...
健康健康生活；养生保健；保健常识...构不合理、烹调方式不正确以及不良的生活方式都会导致维生素矿物质的大量流失，致使越来越多的营养素在我们的饮食中失去，由于这些营养素缺乏不会产生饥饿的感觉，故世界卫生组织将营养素摄入不足或营养失衡称之为“...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康近日，一条“缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首”的消息在网上热传，文章还建议人们要“及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用”。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。我...
健康健康生活；养生保健；保健常识1．维生素a缺乏症(1)病卧：犬对维生素a的需要量较大，如果长期吃不到青绿饲料，或者饲料煮沸过度，导致胡萝卜素的破坏，或长期患慢性肠炎的犬易患本病。(2)症状：主要症状为夜盲、角膜变厚和混浊的干眼病，皮肤干燥，被...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药【摘要】0.05），中老年组血清维生素B12的发生率明显高于对照组，血清维生素B12浓度明显低于对照组，有统计学非常显著差异（P<0.01）。结论：本文研究发现，血清维生素B12缺乏很可能是中老年人慢性疲劳的原因之一，而青壮...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第4期中国人群膳食和营养状况调查显示，我国居民维生素A、B2和钙等营养素严重缺乏，维生素A和维生素B2的每日平均膳食摄入量仅达国家膳食参考摄入量标准的63%和58%，而在老年人和素食者中，维生素和部分微量元素的缺乏则更普遍...
健康健康生活；养生保健；保健常识维生素B1节日狂欢后的最佳选择Q1：你是否度过了一个快乐的春节，你有时候会通宵麻将，有时候会看光盘到深夜两点，这样过节对你来说的确有过节的气氛，但也要注意这样的狂欢后你是否因此头昏疲倦、肌肉酸痛、提不起劲...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南