...虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康减肥节食不能“节”了维生素减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。5.补充维生素B近年来的研究逐渐显示，维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化（认知、记忆力）及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...”，顾名思义我们知道蛋白质对人体的重要性。3、富含维生素C的食物：樱桃、番石榴、猕猴桃、西兰花、草莓、柿子、柠檬、西红柿、苦瓜等。专家点评：这些食物所含的营养素维生素C，在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...的一项随机试验结果显示，冠脉支架植入术后补充叶酸、维生素B6、B12有可能增加患者发生再狭窄的危险性。德国不来梅心脏医学中心的HelmutLange医师及其同事强调指出，可以降低高半胱氨酸水平的维生素疗法最近已被推荐用以...
参考资料行业资讯；临床快报；心脑血管相关...的一项随机试验结果显示，冠脉支架植入术后补充叶酸、维生素B6、B12有可能增加患者发生再狭窄的危险性。德国不来梅心脏医学中心的HelmutLange医师及其同事强调指出，可以降低高半胱氨酸水平的维生素疗法最近已被推荐用以...
参考资料行业资讯；临床快报；心脑血管相关...家指出，这些宝宝可能是成长代谢的紊乱，与身体内复合维生素B的缺乏有直接关系。上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师盛晓阳介绍，食物进入体内以碳水化合物、蛋白质、脂肪的形式，分解成葡萄糖等等...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...-3脂肪酸，以及花菜、生菜、菠菜。☆脂肪团阻断武器7：维生素B族和微量矿物质上述营养素能够有效阻断脂肪团的进攻，但是，身体还需要维生素B族和微量矿物质的协助，将它们转化成紧致光滑的皮肤和结缔组织。维生素B族：...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法