...娠期贫血的发生，孕妇平时应多食含铁丰富的食品，保证维生素Ｂ１２、叶酸的摄入。要多食一些动物的肝、瘦肉，以及蛋类、豆类及豆制品、牛奶、绿叶蔬菜、水果及红枣、花生等。妊娠期间应定期检查血红蛋白和红细胞计数...
健康健康生活；女性；妇科课堂；女人的身体；妊娠与分娩...的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。对策3适当增加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。对策3适当增加...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...样活性肽）、燕麦（内含其他谷类不含的皂甙和丰富B族维生素）、花粉和蜂胶（含较高的核酸）、莲子、珍珠粉、南枣（具养心安神）。(陈里予/新闻晨报)新闻链接：我国三成儿童睡不实全国儿童睡眠医学研究协作组近日公布...
健康行业资讯；健康快讯...不尽合理，长期摄入高蛋白、高脂肪食物，有的过多摄入维生素Ｅ，服食西洋参等滋补品、甚至含有雌激素的保健品，运动量却越来越少，久而久之刺激了乳腺组织增生和发病。在日前由上海市健康教育协会举办的乳腺疾病研讨...
健康行业资讯；健康快讯...白质，但每餐手掌大一块鱼或5至6个基围虾就足够了；(5)维生素：水果尽量挑选一些含糖少吃起来不怎么甜的，这样既补充了维生素和微量元素，又不会摄入过多糖，造成体重增长过快；(6)膳食纤维：下午点心可以喝杯酸奶。每...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...的营养是婴幼儿生长发育的基础，在婴儿初期，蛋白质、维生素、无机盐等都相对比较缺乏，如果母乳不足，又未能及时增加代乳品，或代乳品的配制方法不对，或没有及时补充辅食，或突然断奶和偏食等，都有可能造成幼儿的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...尿病者少食。3、柑橘内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，怎么还缺钙?”其实，民间俗称的缺钙，医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，是体内缺乏维生素D所致。婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病，首先要常规补的是维生素D，然后再根据情况，看要不要适量补钙。维生素D不足，吃...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...可以延缓疾病的进展，老年痴呆的发生与机体缺乏叶酸和维生素B12等有关，因此，应多食富含叶酸和维生素B12的瘦肉、蛋、奶、鱼、虾、发酵后的豆制品等。大豆含有丰富的异黄酮、皂苷、低聚糖等活性物质，常食不仅可以摄取...
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