...现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等迹象。缺少B族维生素——缺乏维生素B1时可引起脚气病，还可累及心脏，并使人脾气暴躁、困倦乏力、神经过敏、喜怒无常；缺乏维生素B6时，则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等迹象。缺少B族维生素——缺乏维生素B1时可引起脚气病，还可累及心脏，并使人脾气暴躁、困倦乏力、神经过敏、喜怒无常；缺乏维生素B6时，则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...乌亮都具有特殊功效。保证绿色蔬菜黄色水果的摄入缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...体试图告诉你一些事情——比如，你正在缺少某种重要的维生素——它将会变得有些古怪，比如莫名脱发和脚抽筋。让我们跟随YahooHealth来看看这些奇怪的表现想要告诉你什么吧。“在今天这个多以加工食品作为日常饮食的时代...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康维生素旧称维它命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克为它命名的，丰克称它为“维持生命的营养素”。人体中如果缺少维生素，就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与着肌体的新陈代谢，能使肌体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康第三章 维生素（Vitamins） 维生素是维持人和动物机体健康所必须的一类营养素，本质为低分子有机化合物，它们不能在体内合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由食物供给。维生素的每日需要量甚少(常以...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生物化学与分子生物学误区1.一般的孩子不需要补充维生素从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南早餐是维生素咀嚼片和蔬菜精片，晚饭则是矿物质片和泡腾片。随着夏季来临，一些爱美少女拒绝米饭，而把“维生素餐”当作瘦身法宝。面对这些少女因噎废食的行为，医学专家表示焦虑，提醒他们“维生素餐”不能提供他们...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...圆白菜、大白菜、桂圆等富含钼的食品。补充异地食品对维生素、矿物质等营养素的全面均衡很有必要，不要等到患病后去医院检测出缺少什么再用药去补充，平时留心多吃些远处出产的食品即可，如中国的南北方、东西方都可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中发现，许多孩子因过量食用牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致贫血症状。在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50％，随着孩子逐渐长大，牛奶...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿