...此做10-15按于左腕，再做一遍，动作如前。本动作能疏通经络、行气活血、活动上肢肌肉关节。③手足争力。端坐如前，双手十指交叉相握，右腿屈膝。踏于两手掌中，手脚稍稍用力相争；然后放松，换左腿，交替做6次。本功法...
健康健康生活；养生保健；中医养生...血液循环的方法。另外，足部按摩还具有固养根气、疏通经络、强身祛病、调节自律神经等功能。通过在足部表面施加压力，还可启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强免疫力。通过大量临床实践证明，足部按摩疗法...
健康健康生活；关爱老人...能软，损之有余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节。扶正祛邪，增强体质。经常按摩三阴交、足三里、风池穴，可益肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。祖国医学还有“脚浴。力法是每晚临睡前...
参考资料中医中药；自我保健...性，促进血液循环和新陈代谢，同时还有祛风散寒、疏通经络的功能。辣味瘦身食物：辣椒、葱、辣味增胖食物：姜、白酒辣味瘦身搭配：辣椒+生姜+泡菜=燃烧脂肪辣椒：减肥美体、增强体力、促进消化、杀菌防癌原理解析：三...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...三是自我按摩。按摩疗法具有平衡阴阳，调和气血，疏通经络，提高内脏功能的作用。实验证明，通过一定量的按摩，可调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善心血管功能，增加血红蛋白和红细胞。自我按摩方法简单，如能坚持...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。木瓜玫瑰丰胸茶材料：玫瑰花、木瓜...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...况。这种疗法具有开泄腠理、扶正祛邪、散寒祛湿、疏通经络、活血祛瘀、行气止痛等作用，从而调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，进而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。当然，拔火罐不必像针灸时那样对穴位定位点...
参考资料中医中药；自我保健...的经脉之一——督脉的行经之地，且有肝腧、肾腧等重要经络通过，属阳经汇集之处。护好后背，不受寒凉，身体则不易患病。平时可由家人帮助，从上到下，或从下到上，来回推拿脊柱及两侧，可边捏边向前推进，或拍打前进...
健康健康生活；养生保健；保健常识...治疗”。裴智梅主任表示，平时用热水泡脚可以疏通血脉经络，是种不错的保健和养生办法，对高血压患者有一定好处，但并非小苏打的作用。“用小苏打泡脚治疗高血压”并不可信。丁春生表示，泡脚有很好的保健作用，如果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...了吃药膳带来的上火症状。 1、泡脚可预防阳虚调节经络 脚是人体中离心脏最远的部位，冬春季由于寒冷的刺激，人的脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病，热水泡脚则可以改善局部血液循环，祛除寒冷...
参考资料中医中药；自我保健