...很简单的法子——动手指头，这不仅可以刺激手上的众多经络穴位，还很符合中医最重要的一个养生之道“勤动脑体不动心”。动手指头，方法很多，这里我给大家介绍一个简单的方法“解绳操”，只要一根绳子，就能很好地刺...
健康健康生活；养生保健；中医养生...食积、酒积、痰积、肉积、水积、乳积……这些积滞犯于经络则经络湮瘀，犯于血脉则血脉阻塞，犯于五脏则五脏受累，犯于筋骨则筋骨获殃。究其积聚的成因，中医认为有外因和内因两大因素。所谓外因，中医认为是“风、寒...
健康健康生活；养生保健；中医养生...阴虚难治，阳虚易补”，人体生命活动的维持，全靠脏腑经络功能的正常活动，而脏腑经络的正常活动，又依赖于气、血、津液作为生理功能的基础，其中气为阳，血为阴，津液为阴，阴虚就是指体内血、精、津液的亏损，引起...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第24期...保健按摩、刮痧、足疗、手疗等方法。它主要作用于人体经络穴位，达到疏通经络、调和营卫、运行气血、平衡阴阳之功效，从而增强自身的抗病能力。本文特介绍如下保健按摩法：一、固肾益精法肾在人体中是极为重要的脏器...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...，再配以“肝脏保养洗刷刷”项目。利用高效的精油以及经络疏通手法，运用经络刷，根据人体经络的走向和疾病形成的原因，疏通人体的气结点，促进血液和淋巴循环，达到预防和改善的作用。“肝胆保养洗刷刷”项目组成：...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...且当脏腑偶有失和的时候，要及时予以调整，纠正偏差。经络是气血运行的通道，只有经络畅通，气血才能运行而营养全身，才能使脏腑相通、阴阳交贯、内外相通，从而御精神、养脏腑、生气血、布津液、除糟粕，生命活动顺...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医认为，通则不痛，痛则不通。捏着肉痛，那就说明经络不通，道理就这么简单。第一，如何确认自己身上经络是否通?很多朋友问，如何确认自己经络是不是通呢?这里有一个非常简单的方法，即，你用手捏你身上的肉，包括...
健康健康生活；养生保健；中医养生...捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损。能促进血液循环，改善皮肤营养，加速...
健康健康生活；养生保健；保健常识...互相联系以及气血调与输养，要靠十二经脉、七经八脉等经络的传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身;营养组织器官抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶的“百会穴”就由此得名。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...求》一书中还阐发了针刺的保健作用，他说：“人之脏腑经络血气肌肉，日有不慎，外邪干之则病。古之人以针灸为本……所以利关节和气血，使速去邪，邪去而正自复，正复而病自愈。”所谓针刺保健，就是用毫针刺激人体一...
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