...境的结果。然而，随着现代社会的发展，有越来越多的人经常见不到阳光：他们有的认为白天时间不够用，利用夜间来“补课”；有的是天生的“夜猫子”，就喜欢夜晚泡吧、上网；还有的是不得已为之，他们的工作性质就是夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康的影响，就成了一个重要的话题。医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养。创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠要从客观环境上改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康的影响，就成了一个重要的话题。医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养。创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠要从客观环境上改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健康的影响，就成了一个重要的话题。医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养。创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠要从客观环境上改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。据报道，经常打乱生物钟熬夜的0L女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...山口炎清的医药专家指出，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易...
健康行业资讯；健康快讯经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和波士顿布莱根女子医院，联合发表了一项研究报告，称经常上夜班的女性，患肿瘤病变的比率是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，风险越大。大家知道，经常上夜班和熬夜的女性，容易面色暗黄，并且衰老得快。但有人...
健康健康生活；两性手册；关爱女性熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的...
健康健康生活；养生保健；保健常识熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟糕的...
健康健康生活；养生保健；保健常识