红豆的功效与作用

女性美容必不可少的10种食物

...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

美容必不可少的10种食物

...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

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冬季减肥有美食吃什么最瘦身

...险，是女性和孩子都可以放心食用的美味小食。3、芸豆红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

十种食物美女初春养生不可少

...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

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盘点春季10大排毒养颜食物

...的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

...维豆类混合，能增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。2.红豆薏米豆浆【做法】将黄豆、红豆浸泡6-16小时后再和薏米混合，加适量水打成豆浆。可按个人口味加入蜂蜜。【营养价值】红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对长期坐...

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五种宝宝夏日防痱子病汤品

...，被誉为夏季小儿防痱子的保健佳品。原料：绿豆10克，红豆10克，黑豆10克做法：将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。如汤中加薏米20克，清火祛湿的效果更好。特别关注：红...

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...早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很...

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排毒养颜不可少十种食物

...的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

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春季排毒瘦身常吃的18种食物

...吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8、胡萝卜：胡萝卜对改...

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