红豆的功效与作用

冬季女性补血养颜的温暖美食

...枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。红豆花生暖汤材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。做法：1、将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。2、干红枣洗净，用温...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女性美容必不可少的10种食物

...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

美容必不可少的10种食物

...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

十种食物美女初春养生不可少

...的正常代谢。是清热解毒的佳品，味道清香，老少咸宜。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

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盘点春季10大排毒养颜食物

...的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

教你在菜场选10种健康食物

...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘...

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减肥消肥腻瘦身美味茶

...柠檬草1大匙，何首乌6克，女贞子9克，川芎6克，黑豆与红豆各2大匙。功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进新陈代谢;川芎可行气活...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。8.胡萝卜胡萝卜对改善便秘...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆可增加肠胃蠕动减少便秘7.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排...

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...的轻盈改变，真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择。5、红豆芋头茶红豆具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而芋头营养丰富，既是蔬菜，又是粮食，能够产生饱胀感，有利于减肥人...

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