...海带丝蛋花汤(鸡蛋50克，海带50克)，炒青菜100克。加餐：红枣木耳汤(红枣50克，黑木耳5克)，苹果100克。晚餐：米饭(大米150克)，炒猪肝(猪肝150克)，菠菜汤(菠菜150克)。食谱举例Ⅱ早餐：牛奶250毫升，麻酱花卷(面粉100克，黑芝麻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...，净化身心，达到减肥成功的目的。秘方二、黑木耳粉、红枣粉减肥法材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...子改善视力。核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量...
健康健康生活；养生保健；保健常识1、猪蹄皮冻材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。3）等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。4）盛汤到碗里，趁热喝了...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...容汤水，让女人全身都是水灵灵的!◆红白果仁汤方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。功效：具有养心神...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...有益气、养胃、生津功能，枸杞能滋补肝肾、益精明目，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。这道汤补益五脏，初夏喝点还能增强体质预防感冒。主料：乌鸡800g配料：鹿茸3片、西洋参6片、枸杞20...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...膳疗法是该病有效的辅助治疗方法，黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。黄芪鸡汁粥配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...不妨好好“品味”一下。1、猪蹄皮冻材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。3）等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。4...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容·主料：黑木耳、红枣·辅料：猪里脊肉·调料：葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐·做法：将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅，加入葱、姜、花椒、盐、鸡精、香油盖上锅盖，把压力调到肉类档...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食拼音：hēimùěrhóngzǎochá概述：黑木耳红枣茶以黑木耳、红枣、茶叶为主要原料，具有补中益气、养血调经的功效，适用于月经过多者。原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。用法：煎汤服。每日1次，连服7日。功效：黑木耳...
词条食疗；养生茶