...份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、骨质疏松、便秘和结肠病变。阿根廷人的另外一个错误是，只有在冬天才吃菜豆。从营养学的角度来看，菜豆是蛋白质的好来源，它拥有有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、骨质疏松、便秘和结肠病变。阿根廷人的另外一个错误是，只有在冬天才吃菜豆。从营养学的角度来看，菜豆是蛋白质的好来源，它拥有有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于通常所说的“苹果形”身材，这种体型的人患心脏病和糖尿病的风险较高。臀部脂肪堆积较多的人，属于“梨形”身材。这类人群尽管与“苹果形”身材的人都属于身体局部肥胖人群，但是患健康疾病的概率要比“苹果形”身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症、糖尿病、高血压、高胆固醇、骨质疏松、便秘和结肠病变。阿根廷人的另外一个错误是，只有在冬天才吃菜豆。从营养学的角度来看，菜豆是蛋白质的好来源，它拥有有益...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。但是要注意少吃马铃薯，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。但是要注意少吃马铃薯，因...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...肥料滞留在血液里，后果就是会发胖，更严重的后果就是糖尿病。AB型血进化完善，新鲜才是王道AB型血作为最晚出现的血型也是进化段位最高的血型，不得不说的是，他们目前进化得还不是十分稳定，经常会出现忽左（像A型血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过瘾呢？长期喝碳酸饮料，会让你的血糖升高，甚至有得糖尿病的危险，多余的糖分在体内堆积势必会变成脂肪，如果不想变成大胖子的话就赶紧戒掉可乐吧!口渴的时候喝杯白开水，或者给自己泡壶花草茶，还能消脂排毒呢。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...包中的纤维素含量丰富，可预防便秘、心脏病、高血压和糖尿病。但这并不意味着白面包就毫无营养。白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。爱心提示：如果你的宝宝不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...。过量的饮食往往只是让妈妈本身发胖，并可能增加孕期糖尿病等机会，反而影响胎儿的健康。此阶段胎儿发育重点＊胎儿进入快速发育的阶段，各个器官持续发展及形成，宝宝会吸吮、吞咽、活动四肢。＊6个月～7个月左右，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿