...或进行日常活动时膝关节会轻松、灵活许多。●股四头肌等长收缩功能锻炼直腿抬高，用力将腿伸直并尽力将足后跟往后蹬，坚持20～30秒，放下休息，再换腿。每次15～20分钟，每天3～5次。●提踵训练扶墙站立，脚跟抬起，脚...
健康健康生活；运动健身；综合信息...进行活动锻炼，术后第1天应锻炼固定肢体中的肌肉，行等长收缩，每日进行多次，每次15～20min，做成百次的收缩。此2种锻炼，在早期恢复中甚为重要，由于患肢肌肉收缩，可促进肢体的静脉及淋巴回流，减少关节内粘连与关节...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；外科护理...力评定和器械肌力评定。在器械肌力评定方面，需要应用等长测力仪、等张测力仪或等速测力仪等，可根据需要选用不同测试仪器。方法：1.手法肌力评定：在特定体位下让患者作标准动作，通过触摸肌腹、观察肌肉对抗肢体自...
词条医疗技术名...复护理，可以达到解除疼痛、恢复髋关节功能及双下肢的等长，临床疗效评定，其优良率达90％以上，无1例发生严重并发症。［结论］全髋关节翻修术后护理，尤其是加强心理护理、预防假体脱位和早期康复训练，对髋关节翻修...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第4期...痛，消除病人的紧张情绪，增强病人对治疗的信心。并将等长运动、等张运动、CPM等知识向患者作简单的介绍及动作指导。让患者在术前学会并熟悉这些动作，以免在术后匆忙学习，不得要领。但不要让患者在术前过多练习，以...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第8A期...进行患肢远端关节（踝关节）屈伸、旋转活动及股四头肌等长舒缩活动、臀中肌锻炼。活动时要将患肢置外展中立位，患者取平卧体位。原则上每天要坚持3～4次，每次肌肉收缩活动控制在5～10min,关节活动要坚持10～15min,受伤早...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第8期...持患肢外展中立位，术后1d即可指导病人进行股四头肌的等长收缩练习，术后2d进行患肢踝关节背屈和屈趾活动，加强腿部肌肉的等长和等张收缩训练及关节活动。运动量由小到大，活动时间由短到长。术后3~7d，在原有活动范围...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2010年第25卷第6期...3h，持续2周时间。被动运动7～10d后，间断期行股四头肌等长收缩和膝关节主动屈伸训练，每日逐渐增加主动训练的次数和时间，以便从被动过渡到主动。13～15天拆线。出院后定期随访，指导患者膝关节功能训练。20例均获随访...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2008年第20卷第6期...伸膝位，进行髌骨内推练习，内收肌、股四头肌和腘绳肌等长收缩训练，不作关节活动度训练。术后第3周开始进行渐进的膝关节活动度训练，至4周末活动度达到90°～120°，以及本体感受器训练，对关节活动度达不到者，可手法...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2006年第14卷第8期...踝关节背屈中立功能位。(3)为长期卧床患者训练下肢肌肉等长、等张舒缩运动，起到较好的辅助工具作用。(4)使用时放在床尾，不用时竖起置于床头可用作小方桌。 作者：张春霞作者单位：243000安徽马鞍山，马鞍山市中心医
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第3期