...么辨别。为此，中国中医科学院杨力教授教给大家一些小窍门。“一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。”杨教授说，从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、合理的使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会，10个小窍门，对腰有问题的老人会有帮助。1.站立时双腿尽量分开，增加身体的支撑。双脚并拢站立时扭转腰部，再改为分腿站立扭转腰部，这样腰部会感觉轻松很多。2.站时间长...
健康健康生活；养生保健；保健常识传说中瘦腿的几个小窍门你是否遭遇过这样的事情？试裤子的时候提到大腿的时候就上不去了？细细的腰身下面两个粗壮的大象腿？不得不穿裙子来掩饰胖胖的腿？夏天的时候想穿短裤却发愁甩也甩不掉的肉肉？喜欢游泳却羞于...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...惑和需要长期坚持的运动，大多数女人都败下阵来。推荐窍门：平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了。所以关键秘诀就是维生素+蛋白质，外加些运动，接下去就等着自...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生1、油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。2、炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康坐班族放松不用刻意去做，有些窍门很简单，比如饭后靠墙站站。南京市中西医结合医院针推科王亮中医师介绍说，吃完饭就坐下很容易生出小肚腩，饭后靠墙站站就能较为有效地预防。饭后一小时靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀...
健康健康生活；养生保健；保健常识...很大。那么如何预防打呼噜呢？下面教你预防打呼噜的小窍门。如何预防打呼噜1、选择适当的枕头有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅...
健康健康生活；养生保健；保健常识...头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。夏季防暑9个小窍门1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；2、吃辛辣食物：医生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...但表面的绒毛却不易清洗。自本报征集关于怎么洗桃的小窍门后，收到很多读者来信，以下为您提供出几种方法。1.先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗几遍。2.桃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃美食却不能下口。现在给大家个好消息，吃面不怕胖的窍门来咯。只要适当的吃，就可以享受到面条迷人的风味，又不怕肥肉爬上身咯。干面类建议：没胃口，那就吃个凉面吧！小心！一般凉面淋的芝麻酱，都加了大量花生和...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法