穴位按摩便秘

便秘的按摩疗法

病因见第一章便秘43页。穴位：中脘天枢大横水道足三里等操作步骤：1．病人仰卧位（1）点按中脘、天枢、大横和左侧水道、足三里，每穴约半分钟。（2）按摩法。医者两手掌指着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，...

参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法

怎样自我引发便意？

...法，它可直接刺激大肠，促进蠕动。而按摩腰部和手部的穴位，可以刺激神经，间接促进大肠的蠕动，引发便意。　　腹部按摩法：先将两手掌合并摩擦生热，一手掌按在脐与大腿根部之间，依右下腹，脐上方，左下腹，作圆形...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问

按摩缓解便秘

...合谷、曲池，支沟穴各1分钟。　　2．气机郁滞型：症见大便秘结不畅，临便努责，胁腹痞胀，食纳欠馨，舌苔薄腻，脉弦。基本手法再加：①按揉胸、腹部的中府、云门、膻中、章门、期门穴，以及背部的肺俞穴各1分钟，按揉...

参考资料中医中药；自我保健

洗脚+按摩美容养生好享受

...脚心可以美容呢？脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，因而使得肌肤白皙而富有弹性。按摩脚心美容...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...循环系统机能，保持血压正常等功能。　　(2)指压足部的穴位：涌泉穴、足三里、三阴交。作者：不明

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问

按摩食疗调治女孩初潮早至

...气熏蒸冲任，迫血妄行，月经便早早来拜访了。　　按摩穴位调节冲任　　面对这种情况，中医认为首先要做的就是滋阴降火、固冲止血。日常生活中有什么好方法呢？按摩穴位。太溪、照海、涌泉这几个穴位就很好用，它们具...

参考资料中医中药；自我保健

摸摸耳朵也能够防疾病？

...益寿的首要条件。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。摸耳的6种具体方法：△摸全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩...

健康健康生活；养生保健；保健常识

人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深，是中医养生的最主要的一个方面。您知道吗?有些穴位还是“助性穴”，对性爱有着很大的辅助作用，掌握按摩这些养生穴...

健康健康生活；养生保健；保健常识

便秘伴肥胖时如何按摩治疗？

...压天枢穴及大巨穴，按压时腹部要放松。　　(2)指压足底穴位：主要点压足底大拇指的中央、肾、肾上腺(足底中心偏前)和足底中心，此处为小肠大肠的部位。每个部位按压2分钟。　　(3)除以上按压疗法外，还可用后脚跟踢臀部...

参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；便秘防治285问

经络穴位养生智慧

...后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中，是专门治疗腰痛的穴位，尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛，治疗效果非常好。治疗急性坐骨神经痛的方法，可以按摩50次～100次，每天2-3次。按揉此穴对于急性坐骨神经痛有很明显...

健康健康生活；养生保健；中医养生