为什么秋季需要“润”《黄帝内经》里的讲到：春养生、夏养长，秋养收，冬养躲。秋天的主要天气特点是干燥，空气中缺少水分，肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的天气特点，秋季的肌肤保养也要遵循“养收”的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食秋季是收获的季节，而且此时气温寒凉，人们的食欲逐渐增强，消化力也有所提高，正是弥补由于夏季气候炎热造成营养不足的好季节，但是如果饮食安排不当也会适得其反。因此，专家提醒，深秋饮食应注意以下事项：一防止...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食秋季到来，天气随之开始干燥，那么在秋季处于怀孕期的准妈妈们应该注意些什么呢？为了让沉浸于迎接新生命的喜悦中的女性朋友能够顺利地生下健康可爱的小宝宝，下面就详细介绍一下秋季怀孕的相关注意事项。第一：要注...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病摘要：秋季天气逐渐转凉，空气湿度突然变干燥会给人带来很多不适。和大人相比，宝宝机体各系统和器官发育还不完善，对气候的变化更为敏感，这时宝宝的饮食调养特别重要。秋天带来丝丝凉意，许多妈妈就不用像夏天的时...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...渴、便秘等现象，还有的人会出现燥咳症状。专家表示，秋季养生最重要的就是养阴防燥。据第三军医大学新桥医院中医科晋献春教授介绍，《黄帝内经》曰：“春生夏长秋收冬藏”。意思是说春夏是生发阳气的季节，把不好的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。海藻——海藻...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食人们常说的胃病，一般是指胃炎煳胃、十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于40～50岁之间。保护胃粘膜的食物一般胃粘膜作为人体胃部的保护膜，不但有助于消化，还可以很好的起到保护作用。对于胃粘膜的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食每当秋季来临，天气冷暖不定，一些人容易出现呼吸费力、胸部发闷等感觉，应提高警惕，积极就诊检查，以免忽视了疾病的征兆，延误治疗。每到秋天就感觉胸闷气短，是怎么回事？秋天草木凋零，容易产生感慨、忧伤的情绪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。下面小编为大家介绍，秋季，孕妈须做好这“三防”!1、防感冒，谨慎合理用药秋季昼夜温差较大，准妈妈自身免疫力下降，很...
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