睡眠不足的危害

这些睡觉方法让你变笨变衰老

...女性朋友觉得“越睡越累”。大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。这种情况可能是由以下22种错误的睡法引起的，对号入座，看看自己是不是“睡”...

健康健康生活；养生保健；保健常识

太劳累中年男性9大死因排行榜

...惯导致的，这其中饮食与癌症的相关性更加显著。第七：睡眠不足而死。五十岁的工作狂，有几个十点休息的?一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1小时-3小时，这...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

中年男人9大死因排行榜

...惯导致的，这其中饮食与癌症的相关性更加显著。第七：睡眠不足而死。五十岁的工作狂，有几个十点休息的？一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1小时-3小时，这...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...现的弱智子女和畸形悲剧就是明证。4.熬夜熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。睡眠是人体休息、解除各器官系统疲劳最重要的方式。科学家提出，长期睡眠不足，会引起判断力减弱、...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...能比男性更大。这一研究成果刊登在7月1日出版的美国《睡眠》杂志上。男女差异英国沃里克大学和伦敦大学学院的科研人员联合进行了一项大范围调查，涉及伦敦地区4600多名年龄在35岁至55岁之间的公务员，其中73％为男性。研...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

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健康健康生活；两性手册；体贴男人

盘点中年男性9大死因排行榜

...的。总之，一分钟的心跳速度越快，寿命就越短。第七：睡眠不足而死。五十岁的工作狂，有几个十点休息的?一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1小时-3小时，这...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人健康莫陷十面埋伏

...现的弱智子女和畸形悲剧就是明证。4.熬夜熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。睡眠是人体休息、解除各器官系统疲劳最重要的方式。科学家提出，长期睡眠不足，会引起判断力减弱、...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

打鼾不治会得大病

...经常忽高忽低地不规则打鼾，就可能隐藏着大问题———睡眠呼吸暂停综合征。北京同仁医院睡眠呼吸监测中心负责人叶京英告诉记者，这种恶性打鼾对病人来说，如同一个不停折磨人的恶魔。不将它赶走，很可能引发各种疾病...

健康行业资讯；健康快讯

...现的弱智子女和畸形悲剧就是明证。4.熬夜熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。睡眠是人体休息、解除各器官系统疲劳最重要的方式。科学家提出，长期睡眠不足，会引起判断力减弱、...

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