...平并提升胰岛素分泌以帮助肌肉生长，并且抑制训练后的皮质醇。4片白面包就可以提供大约50克易消化的碳水化合物。八、大蒜：一种基本不含热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢?答案是，它会显著提升你...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...步成果。纽约西奈山医学院的雷切尔•耶胡达指出，皮质醇这种压力激素与创伤后应激障碍之间存在联系。他发现，体内皮质醇含量低者患创伤后应激障碍的几率比较高。德国格丁根大学的斯特凡•雅各布斯则认为，基础...
参考资料行业资讯；临床快报；心脑血管相关...降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。瘦牛肉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...醇的激素是（ ）。 A、肾上腺素 B、皮质醇 C、醛固酮 D、雌激素 E、孕激素44、对于生长素作用的叙述，错误的是（ ）。 A、不能直接促进软骨分裂和生长 B、可促进肝脏产生...
参考资料医源资料库；医源习题集；生理学...，也是很容易会长胖的哦。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖――而且肥肉最容易长有腰围上！所以，下一次被人气到...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，也是很容易会长胖的哦。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖――而且肥肉最容易长有腰围上！所以，下一次被人气到...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，也是很容易会长胖的哦。为什么呢？比如生气，身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加，它会引起肥胖。另外研究还发现，你越生气、越经常生气，你就越容易发胖──而且肥肉最容易长有腰围上！所以，下一次被人气到...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...所以偏好高脂食品，是因为脂肪能抑制人体内压力荷尔蒙皮质醇的分泌，从而改善我们的情绪状态。处于长期压力下的实验小白鼠，也表现出对油脂和含糖饮料的偏好。不过，过量饮食并不仅仅是生理性的，与我们早期形成的生...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...尽量少饮用咖啡型饮料，咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。3、适当地运动，建议有氧运动运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5种方法减少毒素：呼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使免疫系统保持畅通。通过按摩可以降低血液中高达53%的皮质醇。皮质醇是什么呢?它可是使免疫力下降的主要凶手。免疫学家指出，按摩能消除疲劳与紧张，使身体放松，减少压力荷尔蒙。一项研究发现，每天接受45分钟的按摩...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病