...疏松的风险。不合理的饮食结构，过多吃盐、糖，摄入蛋白质和脂肪过多，摄取的磷量高于钙的含量；或摄取的钙、锰、镁、维生素C、D、K及叶酸等较低，或偏食，不喜欢喝牛奶，喜欢吃巧克力、咖啡等，都可增加发生骨质疏松...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...生素D2和维生素D3均在小肠上端被吸收。食物中摄入的蛋白质、钠、草酸盐、咖啡因和纤维等食物应适量，过量的蛋白质摄入会增加机体对钙的需要量，因为蛋白质可增加钙排泄，剂量推荐40～50mg/d。钠摄入过多会导致尿钙排出增...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第13期...素D是增加和保持骨质量不可或缺的基本营养成分。而蛋白质及其他养分如：磷、钠、镁等矿物质也在维持骨骼健康中起着重要作用。提高钙的吸收量就要选择含钙丰富的食物，对于成年人来说，每天建议的钙摄取量是800毫克。...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松常识...９日报告说，他们最新研究发现一种名为“Ｉｄ４”的蛋白质对于骨骼的形成具有重要作用。 埼玉大学冈崎康司领导的研究小组在９日出版的美国《科学公共图书馆遗传卷》上发表论文介绍说，骨髓干细胞会分化为制造骨骼...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...素D是增加和保持骨质量不可或缺的基本营养成分。而蛋白质及其他养分如：磷、钠、镁等矿物质也在维持骨骼健康中起着重要作用。 提高钙的吸收量就要选择含钙丰富的食物，对于成年人来说，每天建议的钙摄取量是800毫...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科...谢的营养素主要有钙、磷及维生素Ｄ，其次是膳食中的蛋白质、钠及一些微量元素，如氟、铜、锌、锰的摄入。我国营养学会１９９８年修订的每日钙需要量为：儿童０．５到１．１克，成人０．８到１．５克，孕妇１．５克，...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松常识...食品为虾皮、虾米、海带等。此外，还要注意过度摄取蛋白质会导致尿钙排出增加，因此蛋白质的补充应与钙摄取量呈正比关系。高发人群更应防骨质疏松周殿阁介绍，一般来说，60岁以上的老年人、绝经后妇女、嗜烟酒人群、...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松诊断治疗...临床观察研究发现，牛奶中的矿物质元素钾、钙及锌和蛋白质、蛋氨酸等，具有稳定人的情绪和降低血压等作用。同时牛奶中所特有的乳清酸成分，还具有降低血液中胆固醇含量及通过提高蛋白质水平和降低心肌张力，来保护心...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...由于牙齿脱落及消化功能降低，胃纳差、进食少，以致蛋白质、钙、磷、铁、维生素及微量元素摄入不全和营养不良，特别是维生素D缺乏，维生素D有促进骨细胞的活性作用。(4)随着年龄增长，户外活动减少，也是老干部易患骨...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第13期...田年生领导的研究小组发现，一种名为“DC－STAMP”的蛋白质在破骨细胞发挥作用时扮演重要角色。研究人员通过基因技术培育出体内没有“DC－STAMP”的老鼠，结果发现这种老鼠的破骨细胞不能融合在一起，吸收骨质的效率明显...
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