...有健身益寿的作用。最佳的蔬菜：其中以蕃茄、胡萝卜、白萝卜、花椰菜、黄瓜、芹菜、莴苣、洋葱、苦瓜为上选；茄子熟食营养价值很高，可软化血管；生大蒜被誉为天然抗生素，无论生吃熟吃都有增加精力及延年益寿之功；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...质，更是我们获取能量物质——碳水化合物的主要来源。白萝卜、菜花白萝卜、菜花等十字科食物：含有芥子油。芥子油味辛辣，可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中毒素的自我排解，有利于预防大肠癌。牛奶出了名的富钙...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...症。民间用芝麻偏方治病很普遍，例如，黑芝麻加猪蹄炖白萝卜，治疗乳汁不足。黑芝麻炒熟捣碎成末加盐，做成“芝麻盐”当菜吃，治疗老年性便秘。猪肝或羊肝蒸熟加芝麻盐，治疗眼睛干涩、视物不清。有资料称，芝麻与海...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...验方参考：1、黄豆一把，加干芫荽3克，或加葱白三根，白萝卜三片，水煎温服，可防治感冒。2、黄豆适量，放水中浸软，加白矾少许共捣烂如泥，外敷患处，治疖肿疔疮。3、黄豆皮，烧炭研末，每服10克，一日两次，开水送服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...。每日1。2次，连服3日。(2)马齿苋(鲜品)50g，野荠菜50g，白萝卜干20g，生姜3片，水煎服。每日1-2次。也适用于湿热型急性胃肠炎。27．单纯性甲状腺肿：马齿苋、鸡冠花各50g，水煎服，每日1-2次。28．急性乳腺炎：马齿苋(鲜品)100...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...常不亚于药物。如用大白菜根加大葱根同煎或以白菜心、白萝卜水煎，趁热喝下，盖被汗出，可治感冒；大白菜根加冰糖煎服，可治百日咳；白菜捣烂、绞汁，加温内服，可治消化道溃疡；新鲜白菜心切段，加醋、盐、香油、大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...主料的菜谱：红烧狗肉：主料：剔骨带皮狗腿肉；配料：白萝卜、胡萝卜、青笋、母鸡、肘子、火腿。调料：葱、姜、盐、料酒、酱油、香油、香菜、胡椒面、味精、青蒜；烹制：将狗肉皮在火上燎焦，放温水内泡软，刮净焦面...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...上可以吃杏仁，还可以吃带苦味的蔬菜如苦瓜、油麦菜、白萝卜、黄瓜等。阴虚体此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外，还伴有五心烦热（胸心、手心、脚心）、心烦、傍晚脸红等。这类人平常要加养阴的药：枸杞5克...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食