...有健身益寿的作用。最佳的蔬菜:其中以蕃茄、胡萝卜、白萝卜、花椰菜、黄瓜、芹菜、莴苣、洋葱、苦瓜为上选;茄子熟食营养价值很高,可软化血管;生大蒜被誉为天然抗生素,无论生吃熟吃都有增加精力及延年益寿之功;...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...中医认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...质,更是我们获取能量物质——碳水化合物的主要来源。白萝卜、菜花白萝卜、菜花等十字科食物:含有芥子油。芥子油味辛辣,可以促进肠蠕动,防止便秘,减少大肠中毒素的自我排解,有利于预防大肠癌。牛奶出了名的富钙...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...中医认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...症。民间用芝麻偏方治病很普遍,例如,黑芝麻加猪蹄炖白萝卜,治疗乳汁不足。黑芝麻炒熟捣碎成末加盐,做成“芝麻盐”当菜吃,治疗老年性便秘。猪肝或羊肝蒸熟加芝麻盐,治疗眼睛干涩、视物不清。有资料称,芝麻与海...
健康健康生活;美容瘦身;美发护发...验方参考:1、黄豆一把,加干芫荽3克,或加葱白三根,白萝卜三片,水煎温服,可防治感冒。2、黄豆适量,放水中浸软,加白矾少许共捣烂如泥,外敷患处,治疖肿疔疮。3、黄豆皮,烧炭研末,每服10克,一日两次,开水送服...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...。每日1。2次,连服3日。(2)马齿苋(鲜品)50g,野荠菜50g,白萝卜干20g,生姜3片,水煎服。每日1-2次。也适用于湿热型急性胃肠炎。27.单纯性甲状腺肿:马齿苋、鸡冠花各50g,水煎服,每日1-2次。28.急性乳腺炎:马齿苋(鲜品)100...
健康药品天地;家庭药箱;辨药识药...常不亚于药物。如用大白菜根加大葱根同煎或以白菜心、白萝卜水煎,趁热喝下,盖被汗出,可治感冒;大白菜根加冰糖煎服,可治百日咳;白菜捣烂、绞汁,加温内服,可治消化道溃疡;新鲜白菜心切段,加醋、盐、香油、大...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...主料的菜谱:红烧狗肉:主料:剔骨带皮狗腿肉;配料:白萝卜、胡萝卜、青笋、母鸡、肘子、火腿。调料:葱、姜、盐、料酒、酱油、香油、香菜、胡椒面、味精、青蒜;烹制:将狗肉皮在火上燎焦,放温水内泡软,刮净焦面...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...上可以吃杏仁,还可以吃带苦味的蔬菜如苦瓜、油麦菜、白萝卜、黄瓜等。阴虚体此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外,还伴有五心烦热(胸心、手心、脚心)、心烦、傍晚脸红等。这类人平常要加养阴的药:枸杞5克...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食