...适用作为保健品的“药食同源”的中药有87种，如常见的白扁豆、芡实、枣、蜂蜜、罗汉果、菊花、桃仁、桑椹、龙眼等等;另有114种中药或者其有效成分也允许用作保健食品加工及使用。如：龟甲、五味子、人参、五加皮、太子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、、杏仁（苦、甜）、沙棘、芡实、花椒、赤小豆、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣）、...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...知母、枸杞子、当归、芡实、黑芝麻、莲子肉、赤茯苓、白扁豆、白茯苓、覆盆子、巴戟天各250克。上药共研细末，炼蜜为丸，每丸6克，每服2丸，日服2～3次。该方补肾健脾，气血兼顾，能强身健体，延年益寿。曾任清朝太医...
健康健康生活；养生保健；中医养生...调出雪白水嫩肌肤玉容散：白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。有祛粉刺，去黑斑，散结，润肌，消斑的效果。配以天花粉，绿...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。谷雨前后多食用寒凉性食物：谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胃健脾的膳食为主，如莲子、薏米、冬瓜、莲藕、山药、白扁豆等。2、滋阴润燥养津液秋季天干，常会使人的皮肤和口角干裂，口干咽燥、声音嘶哑，还可见毛发脱落增多，口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...香薷饮合藿朴夏苓汤。金银花15克，连翘10克，香薷5克，白扁豆花10克，厚朴花10克，藿香6克，清半夏5克，茯苓15克。暑为阳邪，非清不解；湿为阴邪，非温不散。故暑湿之邪，必辛温与辛凉合用，方能除邪。新加香薷饮乃“辛...
健康求医问药；疾病专题；感冒专题；感冒治疗；中医治感冒...饮食上，要注意多吃有益气健脾的食物，如山药、黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜等，少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。起居应规律，避免熬夜或过度劳累。尤其在夏天的中午应适当休息，保持充足睡眠...
健康健康生活；养生保健；保健常识...功效；香薷饮：洁净的香薷10克、厚朴5克，用剪刀剪碎，白扁豆5克炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡、盖严温浸一小时，代茶频饮，每日二次，对于夏季感冒，以发热、头沉、倦怠、吐泻为主症者，效果较好。三仙饮：用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，都可食用。④藕：熟藕能健脾开胃，适宜秋天进补。⑤白扁豆：煮粥或煎汤服，可健脾胃、增食欲。⑥牛羊肉：秋天食用牛羊肉可温补气血。⑦红枣：红枣能滋阴润燥、益肺补气。⑧栗子：有健脾养胃、补肾强骨的作用。中医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食