导读：在月经期间为了避免痛经、月经不调等问题，应当吃什么？怎么吃？领客康健网为你介绍五大保养食谱，让你在月经期间得到更好的照顾。食谱1姜枣红糖水作用：能够达到温经散寒的功效。能够有效缓解寒性痛经。作法...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...脱垂、子宫后倾、阴道壁膨出)、月经紊乱、月经过多及痛经、闭经等,但身体健康、月经正常的人。在经期仍然可以照常参加一般的工作、学习和适当劳动。②禁止房事,因为在经期同房,很容易把脏东西带入阴道,引起细菌感染;同...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，每个人对冰的耐受力不同，事实上据他临床所见，因为痛经而就诊的患者之中，血瘀型痛经患者，十之八九，都和吃冰有关。什么都要冰的，当心变成冻冻脑中医建议少吃冰并非没科学概念，事实上之前就有做过一个研究，请...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，每个人对冰的耐受力不同，事实上据他临床所见，因为痛经而就诊的患者之中，血瘀型痛经患者，十之八九，都和吃冰有关。什么都要冰的，当心变成冻冻脑中医建议少吃冰并非没科学概念，事实上之前就有做过一个研究，请...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康