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  • 中式冷点

    ...。酸果原料配方黄瓜一根西瓜肉150克生梨2只听装菠萝3片番茄2只胡萝卜2根绵白糖100克白醋5克盐一匙制作方法黄瓜洗净剖开去籽,连同西瓜肉、胡萝卜都切成丁,放碗中,加盐1匙腌制一刻钟,取出挤干水分。生梨、菠萝、番茄也...

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  • 夏日西瓜皮的10种养生吃法

    ...力、苔腻者不可服。7.瓜条蛋花汤主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄调味料:盐、味精、香油做法:1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。番茄切成片。鸡蛋打散。2.汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 六种保健蔬菜教你预防肥胖靠谱

    胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。1、萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。经常食用...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 营养性巨幼红细胞性贫血食谱举例

    ...(面粉50克),小米粥(小米25克)。加餐:苹果150克。午餐:番茄炖牛肉(番茄100克,牛肉150克),粉丝白菜汤(粉丝25克,白菜100克),米饭(大米100克),梨150克。加餐:红枣红豆汤(红枣20克,红豆20克)。晚餐:拼盘(五香鱼100克,炝黄瓜...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 药茶的养生功效

    ...尿除烦。用于暑热烦渴,小便不利,口舌牛疮。5.西瓜番茄汁西瓜、番茄各200克,榨汁,加白糖搅匀,代茶饮。功能清热解暑,凉血利尿。用于暑热口渴,食欲不振,小便不利,大便秘结。(五)食欲不振1.柠檬茶苹果50克,榨汁...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;药茶
  • 薄荷减肥法解暑清凉轻松瘦

    ...克,生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。做法:薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底,放少许玉米粒,再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 越吃越“嫩”的抗老水果大集合

    ...起搅拌均匀。敷在脸上15分钟,之后用清水洗净即可。3.番茄番茄有助长寿,主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称,它属类胡萝卜素的一种,是自然界中最强的抗氧化剂。”,它的抗氧化作用是胡萝卜素的...

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  • 立夏养生看体质五型体格该如何药膳养生

    ...用小火熬煮成粥。有健脾养肝、清热利湿的功效。火型人番茄荸荠可清热益气通便体质特点:皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。起居调养:睡好午觉,老人应避免大强度运...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;生活
  • 缤纷水果一周减肥计划

    ...星”周二是一周最忙碌的一天,为自己加油吃一份红色的番茄减肥餐。推荐餐单:活力减重餐番茄芦荟优酪乳材料:番茄两个、芦荟一片、优酪乳一小瓶、蜂蜜少许。做法:芦荟撕去表皮,备用。将芦荟果肉放入果汁机中,加入...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 春季便秘困扰家长如何缓解幼儿便秘

    ...宝宝便秘的两款美食四鲜素烩原料:新鲜百合20克,新鲜番茄1个,新鲜黄瓜1跟,新鲜山药50克,盐、糖、油、葱花、鸡精少许。制法:1.将百合洗净后放进盘中待用。2.番茄放在开水中焯一下,去皮,切成小片放进盘中待用。3...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿

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