...除了参照冠心病二级预防中谈到的原则和方法外，在日常生活中还要注意以下几点： (1)绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。 ...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；冠心病防治356问...生最注重的是按时，任何好的养生方法都需要配合规律的生活才能发挥好的效果。今天小编带着大家来了解一下，为什么事事按时可以让你获得健康的身体，帮助你延年益寿。中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊...
健康健康生活；养生保健；保健常识人到中年，由于工作压力、家庭负担以及人体器官的自然衰老，常常使人感觉身体状况大不如前，容易疲劳。若不及时调整，疲劳继续发展，势必危害健康。疲劳分四种从医学角度上说，疲劳分四种：体力疲劳又称运动性或肌肉...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。按时吃饭生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏...
健康健康生活；养生保健；保健常识余教授：我是一个25岁的未婚男子，每当我做比较剧烈运动后的当晚往往就发生遗精。这是不是病态？有什么方法可以防治？小陈小陈读者：年轻人运动强度大时就遗精的原因，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固...
健康健康生活；养生保健；保健常识一到冬季，很多人开始进补，吃火锅及药膳等等，结果有些人因食补太过造成人体上火，出现眼睛红肿、充血、干涩、疲劳等症状。临床最常见的就是视疲劳、干眼症、麦粒肿等。补得多，动得少，脾胃无法运化这些能量，往往...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食在整天与电脑打交道的白领人群中，80%以上都有不同程度的眼疲劳症状。小编来教你几个妙招，有效缓解眼疲劳。由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这...
健康健康生活；养生保健；保健常识性生活是成年人的重要组成部分。为了避免出现纵欲过度这样的情况出现，控制和选择性生活的频率和时间显得很重要，不然，和谐的性生活就只是空谈。每周3次还是每月3次？什么时候做爱也像柴米油盐一样被列入了生活计划...
健康健康生活；养生保健；保健常识...己、爱伴侣，夫妻双方应当知道女性在月经期间应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。这个时候进行性生活，就可能把细菌带入，引起子宫及阴道的感染，还会使经血量增多或经期延长。7、坐浴...
健康健康生活；两性手册；关爱女性