...的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。玉米当主食玉米，是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化，原来是吃老玉米吃的。医学家研究中...
健康健康生活；关爱老人...白宫营养师给美国总统奥巴马每周的食谱中都要安排两顿玉米粥。据说奥巴马对玉米粥情有独钟，他上大学的时候每天早餐必有一碗玉米粥。这不禁让人联想到奥巴马匀称的身材和充沛的精力。营养学家一致公认，在人类所有的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，了解些简单的健康知...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白宫营养师给美国总统奥巴马每周的食谱中都要安排两顿玉米粥。据说奥巴马对玉米粥情有独钟，他上大学的时候每天早餐必有一碗玉米粥。这不禁让人联想到奥巴马匀称的身材和充沛的精力。营养学家一致公认，在人类所有的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等。参耆玉米排骨汤【主料】党参15克，黄耆15克，黄玉米80克，小排骨250克。【配料】盐适量。制法：1、玉米洗净，剁段；小排骨洗净，用滚水汆烫去浮沫，捞起备用。2、将玉米...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...中还含有大量丰富的叶绿素，也具有健脑益智作用。5、玉米脑力工作者在平时不妨多吃一些玉米，因为在玉米中含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，这些物质都具有保护脑血管以及降血脂的作用。特别是在玉米中含有较高的水量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人，特别是有血管硬化倾向的老人，常食橘络有益健康。玉米须：慢性病患者的“宝贝”玉米作为全世界公认的“黄金作物”，其食用价值已得到肯定。但是，玉米须的药用价值却一直被忽视。玉米须的成分包括黄酮、苷类、矿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康小麦、小米、大豆、玉米，这些日常常见的杂粮，你对它们的了解又有多少呢？下面，小编为你介绍9种常见杂粮的营养价值，关注健康饮食的你千万不能错过。1、小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一些。全麦食品一般包括全麦饼干、全麦面包、燕麦片、玉米花、糙米和粗磨的谷类食物等。在这里值得一提的是，虽然吃全麦食品有很多好处，但营养学家同时也建议，不能一味地只吃粗粮，那样会造成钙、铁、锌等营养素的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。小贴士：制作糖水一定要挑选熟木瓜，味道才更好。3.玉米红枣枸杞糖水用料：甜玉米粒100克，银耳15克，红枣、枸杞适量，冰糖50克。做法：先将银耳泡开撕小朵，焯一下水，捞出。再将银耳、枸杞、红枣、冰糖放入冷水中，...
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