...，在坐车前不要过于疲劳，前夜要保证良好的睡眠，不要熬夜。另外，坐车前及坐车过程中，不要吃得过饱或饿着。另外，坐车时，可以听听音乐，分散一下注意力等等。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性的理想晚餐。熬夜男多吃清淡食物常上夜班熬夜的男士由于用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。所以早餐要营养充分以保证旺盛精力...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...界球迷狂欢节，同时对一些疯狂的球迷来说，也是出现“熬夜追球综合征”的开始。记者从广州几家医院获悉，每隔四年的夏天，医院都会收到形形色色的“世界杯病号”，其中既有乐极生“病”的铁杆球迷，也有受痴迷追球的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有辐射。三、工作：拒绝超负荷，释放工作压力1、不要熬夜加班熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律，使体内的激素分泌发生紊乱，加之工作疲劳等原因，势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况，甚至发生流产。其实这道理跟前...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...当的运动，量级达到微微出汗就好了。3.到点睡觉，不要熬夜专家建议，体内促睡眠物质分泌较旺盛的时间是晚上10点左右，而20岁以上的成年人每天最佳睡眠时间为6小时30分。为了让大脑有充分时间休息，白天精神状态调整到最...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...果备孕的时候你就能养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，就能保持充沛的精力，从而迎接好孕。据说，每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿哦!别让你老公抽烟...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...从而使月经过多。2.科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、少吃零食、适度运动、不在月经期或待产期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。3.心理调节保持心...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，这三名女孩从小学到中学学习一直比较努力，她们经常熬夜到深夜十一二点，有时甚至凌晨一两点还在做作业；而第二天早晨五六点，她们又早早地起身晨读、背书，“这对女孩子的身体伤害得很大。”翟主任表示，如今不少...
健康行业资讯；健康快讯...最终定论，但防护措施做好了，心里会更踏实，对不？11.熬夜的时候别忘了喝碗安神粥我认为熬夜一向是年轻人的专利。回想当年我念大学的时候，碰到期末考试，基本上头天晚上熬夜复习，第二天还能精神抖擞地去考试。年轻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康