饭前空腹吃水果，也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等），会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。瘦脸食谱3、胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。制作步骤：1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因为它们不仅所含热量更低，更有促消化排肠毒的功效。苹果苹果含有丰富的维生素C，能够帮助消化吸收，避免多余热量在体内堆积成脂肪。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，并且它还能有效地降低胆固醇。一只苹果含5克膳食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。爱美人士若用牛奶美容，可以选择以下方法：1、牛奶+苹果减肥方案具体做法：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五、六个左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六、七等份，每次喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康银花粥可以防中暑，治疗咽痛;苹果山药汁可以解体态臃肿;黄绿豆浆可以降心火……所有的这些甜，制作起来都非常容易。小编和你一起学习6款夏季食疗方，有效对付烦躁不安、困倦乏力等症状。面对快节奏的都市生活、超负荷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导语：银花粥可以防中暑，治疗咽痛；苹果山药汁可以解体态臃肿；黄绿豆浆可以降心火……所有的这些甜，制作起来都非常容易。爱美网小编和你一起学习6款夏季食疗方，有效对付烦躁不安、困倦乏力等症状。面对快节奏的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃。苹果有些苹果品种入伏后就成熟，即“伏苹果”，中晚期成熟的苹果，如“红星”9月底才熟，“富士”系列到10月份才能上市。梨早熟品种8月上旬成熟，如“绿宝石”，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。山楂山楂含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂中的果胶能吸附肠子上的脂肪、毒素，顺利排...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...通淋化痰的治疗作用，是一种物美价廉的滋补饮料。7、苹果苹果的营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便；果胶可制止轻度腹泻。苹果所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力，因此，多给宝贝食用苹...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食