...鹌鹑、猪肝、鸡蛋、糯米、锅巴、白扁豆、鸡肝、蝗虫、南瓜子、新鲜蔬菜、水果等。1.粳米：性平，味甘，有补中益气、健脾养胃的作用，最宜小儿疳积者煮粥食用。张耒《粥记》云：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气...
健康健康生活；养生保健；保健常识...”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...考参考，没准儿还能派上点用处呢！一．治疗产后浮肿：南瓜籽30克，炒熟后熬成水，每天一次服用。二．治疗急性乳腺炎：1．蒲公英30克，红藤30克，鸭踶草30克，合在一起熬，每天吃一次。十天见效。2．麦门冬块根，捣碎，...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，多选适合多次加热的菜。土豆、胡萝卜、豆角、茄子、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等都是适合多次加热的菜。如果想吃绿叶蔬菜，可以提前焯一下再做。这样就能去掉70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。第五，少带生的凉拌菜。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。23、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。24、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...择适合多次加热的菜，比如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。如果想吃绿叶蔬菜，可以提前焯一下再做。这样就能去掉70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。第五，少带生的凉拌菜。它们没经过加热杀菌，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...”菜要“荤”着吃。油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒或凉拌都可以。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...两个空的玻璃杯，我们现在先拿一个玻璃杯把这些绿茶的南瓜子先放到这个杯子里面，然后这有一些温开水，我们倒进温开水看一下。清水刚刚倒进去，我们可以看到颜色立码就变了，有淡淡的绿色，我们等一等，等两个小时以...
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