洋葱为百合科草本植物,又名葱头、胡葱、玉葱、圆葱。洋葱的起源已有5000多年历史,20世纪初传入我国。洋葱的成分比较复杂,除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外,还有含硫化合物、类黄酮、甾...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...屏障能减轻危害发生,但整体上仍不建议多吃烧烤食物。洋葱“包治百病”?回应:是健康食材,但不可能治病传言:洋葱是极少数含前列腺素A的蔬菜,前列腺素A能软化血管,既能调节血脂,还能降压和预防血栓。洋葱比治疗...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...性可改善血液循环,排除肺部毒素。缤纷蔬菜沙拉材料:洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量,橄榄油、黑胡椒、盐少许。做法:将洋葱、黄瓜切丁,将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片,倒入橄榄油,将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。1、萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。经常食用...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。12.洋葱Onion洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...增加皮肤表层血流量,帮助聚集在淤青部位的血液散去。洋葱:富含的槲皮黄酮具有很好的消炎作用。将磨碎的洋葱与食盐混合,用布包好,敷在淤青处按压,每次10分钟。 便秘。芦荟汁:芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕...
参考资料中医中药;自我保健...感冒,不但要做好保暖防寒,而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食可疏风散寒,帮...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...腹中冷痛,宿食不消,高血压,高血脂,糖尿病。说明:洋葱,又名葱头,与大蒜有密切关系,有相近的辛辣味,化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪,而在其精油中含有可以降低胆固醇的含硫化物的混合物。据报道,洋葱是目...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...就会大大增加人体的吸收与利用,保健效果更佳。羊肉+洋葱:降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管,因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱,那就达到了营养的升级组...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康