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  • 功能保健食品——洋葱

    洋葱为百合科草本植物,又名葱头、胡葱、玉葱、圆葱。洋葱起源已有5000多年历史,20世纪初传入我国。洋葱成分比较复杂,除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外,还有含硫化合物、类黄酮、甾...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 那些“多吃”“少吃”的真相

    ...屏障能减轻危害发生,但整体上仍不建议多吃烧烤食物。洋葱“包治百病”?回应:是健康食材,但不可能治病传言:洋葱是极少数含前列腺素A蔬菜,前列腺素A能软化血管,既能调节血脂,还能降压和预防血栓。洋葱比治疗...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 水果蔬菜沙拉助减肥可保持肌肤水润

    ...性可改善血液循环,排除肺部毒素。缤纷蔬菜沙拉材料:洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量,橄榄油、黑胡椒、盐少许。做法:将洋葱、黄瓜切丁,将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片,倒入橄榄油,将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 六种保健蔬菜教你预防肥胖靠谱

    胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高营养价值和药用保健功能,长期适量食用它们,可以抗衰美容、抗癌防病,健康长寿。1、萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜好菜蔬,誉称“小人参”。经常食用...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 排毒功效最牛的20种食物

    ...理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。12.洋葱Onion洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富硫,和蛋白质结合情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主蔬菜汤,加入绿花椰...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 研究证明:8种食物对疏通清理血管有特殊功效

    ...,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化良药。洋葱:含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解...

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  • 小病家庭疗法:敷食醋有助缓解皮肤淤青

    ...增加皮肤表层血流量,帮助聚集在淤青部位血液散去。洋葱:富含槲皮黄酮具有很好消炎作用。将磨碎洋葱食盐混合,用布包好,敷在淤青处按压,每次10分钟。  便秘。芦荟汁:芦荟汁所含蒽醌甙能刺激胃肠蠕...

    参考资料中医中药;自我保健
  • “倒春寒”频发中医专家支招养生饮食

    ...感冒,不但要做好保暖防寒,而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤寒感冒、春季多发呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食可疏风散寒,帮...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 洋葱

    ...腹中冷痛,宿食不消,高血压,高血脂,糖尿病。说明:洋葱,又名葱头,大蒜有密切关系,有相近辛辣味,化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪,而在其精油中含有可以降低胆固醇含硫化物混合物。据报道,洋葱是目...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 食物“鸳鸯”配健康会加倍

    ...就会大大增加人体吸收利用,保健效果更佳。羊肉+洋葱:降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A蔬菜。前列腺素A能扩张血管,因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱,那就达到了营养升级组...

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