...手掌温暖腰肾，同时双手顺时针按揉。暖脚：40摄氏度水泡脚脚踝部有200多个穴位，寒气一般都是从脚底侵入。除了穿厚袜子外，泡脚也是保护脚踝的好方式。热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳作用，40摄氏度左右的水温即...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...但凡事要适度，过犹不及。足疗主要分为两部分，首先是泡脚，即足浴，然后才是足底按摩。足底按摩在足疗过程中所占的时间是最多的，也是最有效的。其中，力度的大小是取得疗效的重要因素，力度过小则无效果，反之则无...
健康健康生活；养生保健；保健常识...活筋骨。寒冬时节，腿脚很容易受到寒气侵袭，用热水泡泡脚，是个看似简单却很有用的方法。据专家介绍，足部神经非常敏感，反射区多，按摩双足能增强神经反射作用，激活和调整全身神经的感传功能。搓脚、洗脚能调节胃...
健康健康生活；养生保健；保健常识...炼对手脚冰凉的女性格外重要，运动量以微微出汗为宜。泡脚、泡澡、泡温泉也对促进血液循环很有好处。需要提醒的是，泡脚的温度不宜过高，时间也不要太长，可自测一下心跳，每分钟心跳不要超过平时的10下，否则会加重...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...双肾区无叩击痛。诊断为原发性痛经。治疗：（1）中药泡脚。方药：蒲黄20g，五灵脂20g，香附20g，元胡20g，当归20g，赤芍15g，桃仁10g，没药10g，上药加水4000ml煮沸15min后离火倒入脚盆，先熏双脚，温度适宜后双脚浸泡于药液中，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2006年第3卷第2期...疼痛延伸到后腰，下面延伸到小腿，导致上楼都很吃力，泡脚贴膏药怎么都不起作用。母亲去了医院，医院给拍了片子，说是右腿膝盖有骨刺，是骨刺导致的，结果开了些搽剂回来了。我告诉母亲，不要管骨刺的事儿，其实大家...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...过程中稍微有点麻烦。痛经女性的生活注意每晚坚持用桶泡脚，泡到全身微微出汗，不但促进血液循环，同时去寒可以治疗痛经，痛经发作时可以在泡脚的水中加入一小把艾叶煮过后再泡效果更好。还可以取清艾条3根，同时点...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，所以要小心。主持人：那冬天呢，有的人喜欢用热水泡泡脚什么的。这个有什么格外要注意的吗？应该这个比较普通了吧？程凯：这个泡脚是非常好的一个方法，她肯定不泡。爱华：我偶尔泡，不经常泡。程凯：跟洗脚不一样...
健康健康生活；关爱老人...物的摄入，增强肝、肾解毒、排毒的能力，并通过每晚的泡脚，让身体多出汗，通过汗液排出毒素，彻底清理身体的内环境。3、注意保暖，避免受凉，不要贪吃寒凉的瓜果，少喝冷饮。4、天天做耳部的按摩，梳头、搓手臂，最...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，眼睛的症状可以困扰我们，同样影响睡眠质量。6.睡前泡脚好处多。现在大家住楼房都冲澡了，泡脚的机会少了，现在不妨恢复泡脚，不一定要加活血强筋骨的药，温热的水也可促进您血液循环，对您身体的调节有好处。所以...
健康健康生活；养生保健；保健常识