如今的办公族、上网族，可不少受到颈椎病的折磨。有什么方法可以让我们免于颈椎病的侵害呢？下面，小编教你8个生活小妙招，守护颈椎健康。1、保持良好坐姿一般采取自然端坐位，头部略微前倾，胸部保持挺直。使用椅背...
健康健康生活；养生保健；保健常识...笔记本电脑、嗜好“按摩推拿”，这些生活习惯，都会使颈椎病不请自来。得了颈椎病怎么办？是购买各种宣传功效“神奇”的产品，还是求助于“运动处方”？1揭秘颈椎病三大因素易致颈椎病不良的生活习惯是诱发颈椎病的...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...头的问题，枕头的高低也是对我们颈椎的影响很大，有的颈椎病为什么会治疗以后反反复复发作，它跟枕头的使用有关系，正常来说枕头的高低原则上是我们以自己的拳头加上一个手指或者去掉一个手指的高度为标准。但是人的...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...长时间坐在办公桌前维持一个姿势的埋头苦干，以至于让颈椎病提早缠上身。而在时下，颈椎病似乎也成为了白领一族们的“职业病”。如何才能有效的防治颈椎病的发生呢？下面，就为白领们介绍5种有助颈椎保健的方法，赶...
健康健康生活；养生保健；保健常识颈椎病是中老年人的常见病。如果说在40～50岁之间有10%的人患颈椎病，到了50～60岁时，就会增加到20%～30%，而60～70岁这一年龄阶段可达50%，70岁以上则几乎是百分之百了。 从颈椎病的发病原因来看，对颈椎病的防治，简单...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...炼，可爬山、游泳，注意颈部保暖，防止受凉，这对预防颈椎病有很大的好处。其次要合理调整睡枕高度，仰卧枕高约为自己的一个拳头高，侧卧枕高应为一拳加二指，同时注意正确的睡眠姿势，以仰卧为主，左、右侧卧为辅，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...说，长期保持一个动作进行工作，颈椎的负担相当沉重，颈椎病也成为白领的一个严重的健康威胁。如何从平时的生活中进行颈椎保护，远离职业颈椎病呢？不妨来和小编一起看看这几种方法。白领护颈保健很重要“很多人觉得...
健康健康生活；养生保健；保健常识...uo;年轻态你长期伏案工作吗？你经常感到颈肩部不适吗？颈椎病原本是中老年人的常见病，如今却出现了年轻化趋势。北京大学第三医院骨科主任刘忠军教授谈了他对此病的看法。临床症状不一病情逐步发展李启平：颈椎在整个...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；名医大讲堂；颈椎疾病的防治药枕疗法是将药物粉碎加工制成枕头让病人使用，通过枕头保健和药物治疗作用而达到缓解症状、解除疾病的目的。 (1)采用白附子、细辛、川芎、白芷、菊花、薄荷、桑叶、艾叶、夏枯草、冰片、磁石等20多味药，制成长40cm...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；风湿病防治340问