...因为发刷容易弄伤头发。(2)忌洗发次数太多。有的人喜欢每天早晨起来就洗头，认为这样能清醒头脑，又能护理好头发。但专家认为这样做是错误的，因为洗发过多会损伤头发而每天早晨洗发尤其无益。因为人类头发的皮脂膜要...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...节做好了，才能保证健康。也就是要使好的习惯，变成你每天都执行的习性，长期执行，那么身体气血就平和，百病自然不生。这就是治未病的道理啊。那都是一些什么样的小细节呢？孙思邈几次提到早晨起来，要先讲些好事儿...
健康健康生活；养生保健；中医养生...白鼠实验来着。贯穿整个减肥过程的是，早晨1杯蜂蜜，每天1颗善存。不爱运动，所以除了拿瓶水练练胳膊没做别的运动。其余的方式我一直在尝试，分阶段说是这样：初期是5月8号到15号，第1天基本什么都没吃，之后比正常饮...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...染的源头。7、勤补水不明智身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...医院国医堂主任医师阮国治，发现患有高血压十多年来，每天血压都控制在120/80mmHg左右的理想状态。除了与他规律的饮食起居密切相关外，还得益于他自己独特的健身操。阮国治退休后睡眠非常规律，以前都是每天晚上九点入...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。不能不吃早餐许多人认为早餐不重要，可吃可不吃;还有不少人因种种原...
健康健康生活；养生保健；保健常识...喝白开水也有讲究呢。许教授说，首先高血压病人要保证每天三个时段有水喝。一是晚上睡觉前半个小时的饮水，防止晚上因为水分散发导致血液粘稠。二是半夜如果醒来上厕所，也要再补充一杯水。三是一觉睡醒后，再来一杯...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。4、解酒蜂蜜成分中含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大量的维生素！那么吃水果岂不是更好吗？是的，如果你每天能够吃3——5斤水果，那么当然可以。★第五条：下午要做健身。这就是中医养生说的：“申时。动而汗出。喊叫为乐。此为养生第五。”。每天下午大约16点的时候...
健康健康生活；养生保健；保健常识据美国媒体报道，在我们的周围，有些人喜欢每天一大早就去锻炼身体，另外也有人往往在下午下班后才会去健身房，他们说这样有助于减轻工作给身体带来的压力，那么，这两种锻炼身体的不同时间到底哪个更好呢？健身顾问...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识