...以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。鲜红的樱桃红色的樱桃所含的微量元素铁居各种水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血红颜的效果。绿色的豌豆《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。黄色食物——维生素C的天然源泉黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。鲜红的樱桃红色的樱桃所含的微量元素铁居各种水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血红颜的效果。绿色的豌豆《本草纲且》称豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。黄色食物——维生素AD的天然源泉黄色果蔬，如黄豆、花生、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...议你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄或是柑橘类都可以。下面一起来看看几种防晒的水果：1.西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...性水果，也容易导致宝宝腹泻。禁果三：热性水果山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。哺乳妈妈最保险的水果葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。作者：
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...能促使色素还原成无色。【维生素C的食物来源】排名NO.1樱桃，NO.2番石榴，NO.3红椒NO.4黄椒NO.5柿子NO.6青花菜NO.7草莓NO.8橘子NO.9芥蓝菜花NO.10猕猴桃维生素B1——令你精神焕发常在外面吃饭的人最容易缺乏维生素B1，因为外面的面...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...能力。果蔬中的抗癌成员番茄红素存在于西红柿、西瓜、樱桃中。对前列腺、肺与胃的肿瘤防治效果显著，对防治胰腺、结肠、乳腺、子宫的癌症也有一定效果。白藜芦醇和逆转醇存在于葡萄中，可选择性地破坏癌细胞，阻止癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多酚类化合物的总称，具有多种生物活性，葡萄、苹果、樱桃等植物中均含有原花青素，其中以葡萄含量最为丰富，尤其是葡萄籽和皮中含量最多。目前研究发现，其具有抗氧化、保护心血管系统、抗肿瘤和抗炎等多方面生物学...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2010年第25卷第5期