...营养食品，少食多餐，如鱼粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各种粥类、汤类为主，配合水果、新鲜蔬菜，也可以采用静脉高营养，预防恶病质。另外，不能吃牛、羊肉及无鳞鱼。一、新鲜蔬果。选择清凉、水分多、容易入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...湿止泻。蒲公英蚌肉汤原料：鲜蚌肉250g、鲜蒲公英100g、枸杞子15g、生姜二片。做法：将鲜蚌肉洗净、出水，与其它洗净了的材料放煲内，加水煮半小时即成。功用：滋阴清热、养肝明目。蚌肉性味甘咸寒，功能滋阴清热、养肝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...美白效果指日可待。五、代茶泡酒两相宜的美白饮品——枸杞枸杞鲜者120克，干者60克，煎煮代茶，不拘量饮用或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白，实为代茶泡酒两相宜的美白饮品。六、美白风潮中...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。冬季补气汤:北芪补气汤北芪有补益肺气的功效，有助预防感冒及改善怕冷情况，增强整体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...与光泽。芝麻首乌杞子丸组成与做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。功效：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。自古，芝麻就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的效果好一些。饮茶：对症搭配药材不少人觉得玫瑰花和枸杞对改善肤质有好处，于是经常用它们做成花草茶。其实，要想祛斑，这两种药材是不能放在一起的。因为黄褐斑形成的原因不同，如果药物用错了，可能会适得其反。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。枸杞——明目抗疲劳推荐明星：郭晋安。“后生世仔郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助，经常放几粒枸杞当茶冲来喝。青春奇效：中医认为它有促进和调节免疫功能...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...与光泽。芝麻首乌杞子丸组成与做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。功效：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。自古，芝麻就...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食