...肾佳品。此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肾佳品。此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一。因此，平时常吃些含硒元素的花生、核桃、葵花子、板栗等零食，对延缓衰老有积极作用。记忆力减退是老年人的普遍现象，因此，老年朋友除吃核桃外，还可以吃些松子、杏仁、榛子、花生等。这些坚果中含有不饱和脂肪...
健康健康生活；关爱老人...腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。特别向大家推荐一款板栗冰糖粥，好吃又润燥的春天美食哦。取板栗仁50克和粳米100克，将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，加入适量冰糖调味即可。预防...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...选？一方面干瘪的孢子有效成分含量极低，像一些干瘪的板栗一样，就是一个壳，里面没有实体。另一方面，干瘪的孢子在破壁的过程中，会影响破壁率，就像一个干瘪的板栗和一个饱满的板栗对撞，肯定撞不开饱满板栗的外壳...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...菜不会发生维生素K的流失。栗子和牛肉相克理由牛肉和板栗混吃易出现呕吐等消化不良的症状。科学剖析现代营养学认为，板栗属于坚果类，淀粉含量很高，不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂。同时，栗子还富含膳食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老延年益寿的作用。板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。花生：深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，原因是消化吸收不好。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...等疾病的作用。葵花子还是维生素B1的良好来源。十一、板栗板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。休闲的时候，抓一把坚果，然后躺在椅子上吃，那是何等的舒服呀。坚果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，晒干或低温干燥。生药性状：种子扁球形或圆球形，似板栗，直径1.5～4cm。表面棕色或棕褐色，凹凸不平，略具光泽；种脐近圆形，约占种子面积的1/4至1/2，种脊1条，突起或不甚明显。种皮硬而脆，子叶两片，肥厚，形似栗...
词条中药学；中药材；果实种子类