...丝蛋花汤(鸡蛋50克，海带50克)，炒青菜100克。加餐：红枣木耳汤(红枣50克，黑木耳5克)，苹果100克。晚餐：米饭(大米150克)，炒猪肝(猪肝150克)，菠菜汤(菠菜150克)。食谱举例Ⅱ早餐：牛奶250毫升，麻酱花卷(面粉100克，黑芝麻酱25...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。秘方二、黑木耳粉、红枣粉减肥法材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。木耳黄花菜汤木耳20克，干黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，弄成小片，黄花菜用冷水泡发，洗净，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。5、黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：1)不要和海鲜一起...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...即可。功效：使面色红润，促进睡眠。◆美容护肤：-黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...项隔水炖，要注意大煲的清水，要及时添加，不要烧干。木耳姜红糖粥红糖的暖宫作用相信每个女人都不会怀疑，它益气补血、健脾暖胃，每月的那几天红糖水也是女性的好伙伴。生姜能发汗散寒，促进血流，黑木耳有益气强身...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...是该病有效的辅助治疗方法，黄芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。黄芪鸡汁粥配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。5、黑木耳红枣汤材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：1）不要和海鲜一起...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容·主料：黑木耳、红枣·辅料：猪里脊肉·调料：葱、姜、花椒、鸡精、香油、盐·做法：将黑木耳、红枣洗净，猪里脊肉洗净切成小块，一起放入压力锅的内锅，加入葱、姜、花椒、盐、鸡精、香油盖上锅盖，把压力调到肉类档...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食拼音：hēimùěrhóngzǎochá概述：黑木耳红枣茶以黑木耳、红枣、茶叶为主要原料，具有补中益气、养血调经的功效，适用于月经过多者。原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。用法：煎汤服。每日1次，连服7日。功效：黑木耳...
词条食疗；养生茶