...水，适当补充维生素；办公室里空调不可开得过低，同时晚上睡觉最好不要使用空调，因为继续受凉会延误康复。专家提醒，如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板蓝根冲剂、感冒清热冲...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...水，适当补充维生素；办公室里空调不可开得过低，同时晚上睡觉最好不要使用空调，因为继续受凉会延误康复。专家提醒，如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板蓝根冲剂、感冒清热冲...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示摘要：常听到很多孕妈抱怨晚上睡不好觉，虽然睡的是凉席，但是每天前胸和后背都出很多汗。孕妇夜间出汗正常吗?为什么孕妇睡觉容易出汗呢?有什么方法可以减少出汗吗?孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...降低心、脑血管病的发病率。因此，应适当增加睡午觉和晚上睡觉时间，至少每天多睡1小时。卫建立教您两招安眠的办法：睡前用醋泡脚中医认为醋味酸、性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...眼脸下垂？眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...谢。一项实验选择了11位健康人士作为研究对象，第一个晚上让他们睡8小时，此后的6个晚上每晚睡4小时，最后7个晚上睡12小时并在不同的时段对接受实验者的身体新陈代谢速度及影响血糖浓度的荷尔蒙皮质醇水平和心跳等指标...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...你从睡梦中疼醒。拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...你从睡梦中疼醒。拆招：如果每周抽筋超过4次，致使你晚上经常由于抽筋而疼醒，不可忽视，可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，安静坐着也出汗，动则汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常。广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，不论自汗、盗汗，都...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...水呢？黄主任建议，每天在起床后、上午10时、下午3时、晚上睡觉前是最佳饮水时机，每次以1到2杯为宜。如大量运动后，可以饮用一些含有电解质的水，补充电解质以及流失的一些微量元素。此外，夏季运动后可以喝浓度0.45%...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康