日本人长寿的秘诀

古人养生长寿十大秘诀

...表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”，最为可贵的是，唾液还有很强的防癌效果。美国乔治亚大学医学院专家的研究表明...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”，最为可贵的是，唾液还有很强的防癌效果。美国乔治亚大学医学院专家的研究表明...

健康健康生活；养生保健；保健常识

专家：抗衰老绝招其实很简单

...里富含脂肪酸。此外，适度饮酒也很有好处。他举例说，日本冲绳百岁老人的比例非常高，研究表明，他们的长寿归功于一种低热量值的食谱，“这个食谱和我的‘长寿食谱’一模一样。”吃早餐对抗衰老有非常重要的作用。英...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

日本是世界上最长寿的民族，他们的长寿秘诀在于喜食水产品，尤其是常喝鱼汤。这是因为鱼汤中有丰富的无机盐，不仅有钾、钠、钙、镁、磷和对人体极重要的铜、铁、硫等元素，而且含碘也特别丰富，比畜禽多10～50倍，是...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

健康达人必知的十大养生秘诀

...多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠...

健康健康生活；养生保健；保健常识

英夫妇结婚80年创世界纪录

...加最大的夫妇。据悉，此前世界婚姻最长久纪录是由一对日本夫妇保持的，时间为78年；而夫妇两人年龄之和的最大纪录则是203岁。不少秘诀，常说“对不起”能拥有如此幸福、长久的婚姻自然人人羡慕，同时，几乎所有人都想...

健康健康生活；女性；情感；婚恋物语

...多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

养身之道常欲小劳

...试试看。”她一生从不吃药，最后无疾而终，享年109岁。日本对一些百岁以上老人的调查也发现，有半数在75岁时，三分之一在80岁~84岁时，仍没有中断体力劳动，至于脑力劳动者中的寿星，也几乎无不热爱劳动或喜好运动，这...

健康健康生活；养生保健；中医养生

养性之道常欲小劳

...试试看。”她一生从不吃药，最后无疾而终，享年109岁。日本对一些百岁以上老人的调查也发现，有半数在75岁时，三分之一在80岁~84岁时，仍没有中断体力劳动，至于脑力劳动者中的寿星，也几乎无不热爱劳动或喜好运动，这...

健康健康生活；养生保健；中医养生