...不适当的刺激，重视健康教育和建立有效的社会支持网是提高其睡眠质量的关键。【关键词】肺疾病 阻塞性 睡眠 数据收集 INVESTIGATIONANDANALYSISOFSLEEPINGSTATUSOFPATIENTSWITHCHRONICOBSTRUCTIVEPULMONARYDISEASES CUIYUELI,WANGXIAOQING,GAO...
参考资料医源资料库；在线期刊；齐鲁医学杂志；2010年第25卷第1期...调的生活环境中，越来越多的人有失眠问题。酸枣仁可以提高睡眠品质。酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木植物酸枣仁的成熟种子。主产于河北、陜西、辽宁、湖南、内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽等地。科学研究证明，酸枣...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...他的同事写道，进一步的研究任务是，检验是否可以通过提高Ⅱ型糖尿病患者的睡眠时间和质量，来提高他们的血糖控制。他们发现，在现代社会中睡眠缺失变得日益普遍而且无法弥补，而且不能排队这是造成目前Ⅱ型糖尿病游...
参考资料行业资讯；临床快报；糖尿病相关...er.com）8月17日消息，在心理护理中应用催眠录音能有效地提高颅内肿瘤患者围手术期睡眠问题。颅内肿瘤即各种脑肿瘤，是神经系统中常见的疾病之一，对人类神经系统的功能有很大的危害。一般分为原发和继发两大类。中华护...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的1/5乃至1／3，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。2糖尿病、高血压...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的两个病例：一名男孩在高考前来看医生，<他说，为了提高学习成绩，他每天只睡5个小时，现在时常头痛、头晕，还很烦躁，如果医生能把这些症状给治好，他还准备再缩短一些睡眠时间来努力学习。还有一名女孩，学习成绩...
健康行业资讯；健康快讯...心理干预，做好介入术前术后的指导，消除患者的顾虑，提高睡眠质量。对照组则在整个治疗过程中不特别加入心理干预。 1.3调查内容及方法 发放PSQI量表，该量表由19个项目构成，分为主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时...
参考资料医源资料库；在线期刊；局解手术学杂志；2010年第19卷第5期...睡眠时间长短是次要的，关键是睡眠质量，分段睡可有效提高夜间睡眠质量。张教授说，人的睡眠是由“快眼动睡眠”（浅睡眠）和慢波睡眠（深睡眠）反复交替进行。人们入睡后，即进入浅睡眠阶段，然后逐渐进入到深睡眠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睡眠时间长短是次要的，关键是睡眠质量，分段睡可有效提高夜间睡眠质量。张教授说，人的睡眠是由“快眼动睡眠”（浅睡眠）和慢波睡眠（深睡眠）反复交替进行。人们入睡后，即进入浅睡眠阶段，然后逐渐进入到深睡眠，...
健康健康生活；养生保健；保健常识胡小兵德国著名睡眠问题专家约尔根·楚雷教授日前提出了消除失眠烦恼的7种方法：1.睡前不饮酒，不抽烟，不喝含咖啡因的饮料。2.晚餐时少吃油腻食品，晚餐时间不宜太迟。3.晚上散步，让自己有疲劳感。4.卧室温度以18摄氏...
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