...状态？或者越来越容易被各种病症侵袭？这都是因为身体免疫力下降造成的。免疫力与生活环境、工作压力密切相关，而另一个不可忽视的因素是饮食与营养。严寒时节，想要远离感冒等各种病症的侵袭，那就要学会如何让饮食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阔，身心和谐。而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫力下降，也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。所以为了健康与美丽，应该多多放开胸怀，笑口常开，这样会青春常驻。TIPS：当被什么事情“气到”时，最好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。建议：1、晨起先活动再出门，早晚添...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...素E的青色卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有提高人体免疫力的功能和增强抗病力的作用。国外一些专家认为，春季饮食应清淡，可加食食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等作为菜肴。黑木耳富含矿物质钙，而钙对人体肌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...大约40%，同时还含有多种人体必需的氨基酸，可提高人体免疫力，增强体质。预防心血管疾病：大豆所含的油脂多为不饱和脂肪酸，还含有丰富的卵磷脂，可帮助乳化血管里的胆固醇，防止血管硬化，再加上大豆皂甙(一种植物...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。拼音名：XiànCài苋菜的别名：刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材；生物学；植物学...约40％，同时还含有多种人体必需的氨基酸，可提高人体免疫力，增强体质。预防心血管疾病：大豆所含的油脂多为不饱和脂肪酸，还含有丰富的卵磷脂，可帮助乳化血管里的胆固醇，防止血管硬化，再加上大豆皂甙（一种植物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。此外，由于红色水果所含的热量大都很低，因此常吃能令人身体健康，体态轻盈。紫黑色水果紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原花青素，这种成分还能增强血管...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康