...而且冬瓜几乎不含热量，减肥的MM可以多吃。冬瓜薏米煲排骨原料：冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生姜1小块、醋2滴、盐少许。做法：1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...而且冬瓜几乎不含热量，减肥的MM可以多吃。冬瓜薏米煲排骨原料：冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生姜1小块、醋2滴、盐少许。做法：1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...而且冬瓜几乎不含热量，减肥的MM可以多吃。冬瓜薏米煲排骨原料：冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生姜1小块、醋2滴、盐少许。做法：1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备...
健康健康生活；养生保健；保健常识...内喝完，否则营养素会流失，效果大打折扣。2.蛤仔萝卜排骨蔬菜汤小米10g洗净，蛤仔250g泡水待吐沙干净后备用。排骨氽烫备用。枸杞泡水备用，菠菜100g、洋葱半个、芦笋5支、胡萝卜半根、西红柿1个洗净后依序切块、切段。所...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：豌豆与鱼片、虾或五花肉一起炒，可以补肝脾。芸豆炖排骨，解腻又美味。分为白芸豆和红芸豆。红芸豆养心，白芸豆补气。日常食疗方：芸豆煮熟加葱、蒜凉拌，能增强身体免疫力。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...火炖约15分钟，加入酱油、味精，淋上麻油即可。海带烧排骨原料：排骨250克，海带结100克，白萝卜100克。调料：盐，酱油，生姜。做法：将排骨用沸水洗一遍，放入锅中，加水漫过排骨，烧开。将水倒掉或将浮沫去掉。海带结...
健康健康生活；关爱老人...乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。乳腺增生的其他食疗单方有抗乳腺增生作用的食物这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。希望年轻的父母多给孩子吃一些有益眼睛的食物，让我们的孩子都有一双明亮的眼睛，促进...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...养素含量一般占全天供给量的35%—45%。推荐食谱：海带炖排骨一份，香菇炒油菜一份，凉拌苦瓜丝一份，冬瓜丸子汤一份，米饭一份。小贴士：海带炖排骨可以加一些胡萝卜一起炖，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体中可以转...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康推荐食谱：早餐：牛奶蛋羹25克芝麻粥25克中餐：排骨汤焖海带丝软饭50克午点：蒸白薯50——100克晚餐：白菜肉末挂面汤50克1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿