...有很好的保健作用。你不知道：中医认为肾气虚则体衰，按摩肾区则可起到补肾益精、防止早衰的作用。很多人以为腰疼，就使劲按摩腰部，其实天气凉的时候，腰疼有可能因为肾寒引起。按摩肾区之前要搓热双手，如果双手冰...
健康健康生活；养生保健；保健常识一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法，被东京大学竹之内教授通过深入研究所发现。而且证实，脚心美容与“化妆品美容”、“手术美容”等相比，根本区别在于治本。是现在所有任何一项单纯的“美容术”都无法比拟的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、下班前放松腰腿的练习1.脚底放松术(可以自己做的足底按摩)：简易坐姿，把左脚放在右大腿上，左手放在左膝盖上，用右肘去压左脚心，依次按揉脚掌、脚心、脚跟，做10个呼吸时间后左右交换做。2.脚趾放松术(同时可放松心...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。推荐：瑜伽四招调理腰背美化胸部3.尾骨受伤原因：你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安？请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾...
健康健康生活；养生保健；保健常识...盘开始脱水，开始退变。治疗上分为手术、正骨、牵引、按摩、理疗、椎管内注药等很多方法，但都要承担不菲的医疗费用，忍受很多痛苦，因此，不如防患于未然。《黄帝内经·素问》讲：“圣人不治已病治未病，不治已乱治...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。选择舒适的坐椅，并进行适当的调整，对腰背部位的健康有很好的促进作用。2.胃病表现为胃疼、泛酸、食欲不佳、消化不良等，多为胃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...节松动技术类似于我国传统医学中的手法治疗（推拿术或按摩术），但在理论体系、手法操作及临床应用中，两者均有较大的区别。操作名称：关节松动术适应证：关节松动术适用于：1.任何因力学因素（非神经性）引起的关节...
词条医疗技术名；手术...会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。3.尾骨受伤原因：你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安？请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。尾骨疼痛的症状...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、踝关节等处，每日至少用温水擦洗2次，然后用50％乙醇按摩，保持局部皮肤干燥。受压部位应用棉垫、软枕或棉圈等衬垫。(6)防止并发症。长期卧床不动及头低脚高位易发生以下并发症：①坠积性肺炎：应鼓励患者利用拉手作...
词条医疗技术名；手术...天戴内衣的时间不要超过12小时；在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。私密三角区如厕前先洗手危险形成：女性的阴道阴暗、潮湿，适合细菌的滋生。当有了炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。安全警示：入...
健康健康生活；养生保健；保健常识